تکتا

تکتا

تکتا

تکتا

عناوین یادداشت‌ها

  • رژیم چاقی شامل چه غذاهایی است؟ شنبه 19 شهریور 1401 12:54
    همانطور که انواع رژیم لاغری بسیار متنوع اند، برنامه افزایش وزن نیز می تواند غذاهای متنوعی را در بر بگیرد. اگر پزشک تشخیص دهد که لاغری شما به دلیل بیماری دیگری نیست، و یا اگر بیماری مربوط به لاغری را درمان کردید، به راحتی می توانید وزن خود را افزایش دهید. این کار با افزودن مقدار مشخصی از بعضی خوراکی ها به برنامه غذایی...
  • انجام فیشیال پوست برای چه کسانی مناسب است؟ شنبه 19 شهریور 1401 12:20
    حال که می دانید فیشیال صورت چیست و با مراحل آن نیز آشنا شد؛ شاید این سوال برایتان پیش بیاید که آیا این روش درمانی برای هر کسی می تواند مناسب باشد؟ اصولا مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه از دوران بلوغ آغاز می شوند. اما به طور کلی توصیه می شود که فیشیال پوست صورت از سن 20 سالگی به بعد انجام شود. تا قبل از 20 سالگی بهتر است...
  • چه انتظاری قبل، حین و بعد از تزریق بوتاکس باید داشته باشید؟ شنبه 19 شهریور 1401 12:15
    یکی از روش های رایج و پرطرفدار جوانسازی پوست و از بین بردن چین و چروک در سراسر جهان تزریق بوتاکس است. بیش از نیم قرن است که از بوتاکس در علم پزشکی استفاده می شود اما از این ماده به منظور جوانسازی و از بین بردن چین و چروک حدود 15 سال است که استفاده می شود. در این نوشتار با کلینیک زیبایی قوی سفید همراه باشید که به هر...
  • بوتاکس چیست؟ سه‌شنبه 15 شهریور 1401 13:34
    بوتاکس از سمی به نام آنوبوتولینومتوکسین A به دست میاید و میتواند به طور موقت مانع از حرکت عضله شود. این سم توسط میکروبی تولید می شود که باعث بوتولیسم (نوعی مسمومیت غذایی) می شود . هدف از تزریق بوتاکس چیست؟ تزریق بوتاکس سیگنال های شیمیایی خاصی از اعصاب را مسدود می کند. این سیگنال ها بیشتر سیگنال هایی هستند که باعث...
  • لیزر موهای زائد چیست؟ مزایا، معایب، هزینه چهارشنبه 9 شهریور 1401 12:48
    حذف موهای زائد وقت گیر و در بسیاری از موارد خسته کننده است. روش های سنتی از بین بردن موهای زائد مانند اپیلاسیون، شیو و موچین برای از بین بردن مو موثر هستند، اما فقط به طور موقت. لیزر موهای زائد موثر، کارآمد و راه حلی طولانی مدت برای خلاص شدن از شر موهای زائد است. لیزر موهای زائد را می توان در هر قسمتی از بدن که موهای...
  • سوالات متداول ژل خط خنده سه‌شنبه 8 شهریور 1401 13:19
    فیلر خط خنده چیست؟ روش های بسیاری برای از بین بردن خط خنده وجود دارد که شامل تزریق بوتاکس خط خنده، هایفوتراپی، تزریق چربی، تزریق ژل و … است که یکی از پرطرفدارترین روش ها برای از بین بردن خط لبخند، تزریق فیلر است که البته یکی از کم خطرترین و ایمن ترین روش ها نیز می باشد . فیلرهای مورد استفاده برای تزریق خط لبخند از نوع...
  • لیست غذاهای نرم و آبکی دوشنبه 7 شهریور 1401 13:18
    از غذاهای نرم و آبکی برای افرادی استفاده می شود که در جویدن و بلعیدن دچار مشکل شده اند. این افراد از مواد غذایی نرم و موادی که ممکن است به حالت خرد شده، پوره شده و خیس خورده در بیایند استفاده می کنند. این امر در جویدن و بلعیدن مواد غذایی به آنها کمک می کند . افرادی که به دنبال غذاهای نرم و آبکی می گردند اکثرا جراحی...
  • ژل خط خنده چیست؟ دوشنبه 7 شهریور 1401 13:07
    امروزه از انواع فیلر به منظور از بین بردن چین و چروک صورت و جوانسازی پوست استفاده می شود. تزریق ژل خط خنده یکی از کاربردهای فیلرهای جوانساز است که برای رفع خط خنده (SmileLine) از آن استفاده می شود . خط لبخند خطی عمیق است که از نواحی کناری بینی و دهان تشکیل می شود و باعث جدا شدن لب ها از گونه ها می شود که تاثیر منفی در...
  • فیلرها باید به کجا تزریق شوند؟ یکشنبه 6 شهریور 1401 12:52
    بسته به ناحیه ای از بدن که می خواهید هدف قرار دهید، انواع مختلفی از پرکننده ها توصیه می شود . چین و چروک های عمیق در حالی که اکثر پرکننده ها را می توان برای این منطقه استفاده کرد ، تعدادی از آنها ممکن است توسط برخی افراد ترجیح داده شود. اینها ممکن است شامل PMMA ، پلی لاکتیک اسید و اسیدهای هیالورونیک خاص باشد . بیشتر...
  • عوارض رژیم گیاه خواری شنبه 5 شهریور 1401 13:05
    گیاهخواری با اینکه مزایای زیادی دارد خطراتی را نیز به همراه دارد به خصوص رژیم وگان که از جمله عوارض رژیم وگان و سایر رژیم های گیاهخواری عبارتند از : گوشت، ماهی و مرغ سرشار از پروتئین، امگا 3، اسیدهای چرب و همچنین برخی مواد مغذی مفید مانند آهن، سلنیوم، روی و ویتامین B12 هستند. همچنین سایر مشتقات حیوانی مانند تخم مرغ و...
  • انواع فیلر زیر چشم شنبه 5 شهریور 1401 12:46
    هیالورونیک اسیدها: هیالورونیک اسیدها از جمله رایج ترین فیلرهای زیر چشم هستند که این ماده به طور طبیعی در بدن انسان یافت می شود و باعث تحریک کلاژن سازی در زیر پوست و در نهایت منجر به رفع سیاهی، کبودی، فرورفتگی و خطوط زیر چشم می شود. از جمله برندهای فیلر زیر چشم که از اسید هیالورونیک ساخته شده اند عبارتند از: فیلر زیر...
  • اقدامات قبل و بعد از تزریق فیلر لب چهارشنبه 2 شهریور 1401 13:30
    پس از تزریق ژل لب نیازی به استراحت نیست و شما به راحتی بعد از این کار می توانید به کارهای روزمره خود بپردازید. بعد از تزریق ژل هیالورونیک به ندرت کبودی پدیدار می شود که اصولا طی یک تا هفت روز این کبودی از بین می برد . توجه داشته باشید که تا هفت روز قبل از انجام تزریق، مصرف قرص هایی که باعث رقیق شدن خون یا به اصطلاح...
  • عوامل موثر در هزینه‌ فیلر بینی سه‌شنبه 1 شهریور 1401 13:46
    مقدار دوز مصرفی ژل نوع مشکل و میزان ناهمواری در بینی، مقدار ژل تزریقی برای اصلاح فرم را مشخص می‌کند. اگر برای تغییر مورد نظر نیاز به دوز بالای از ژل باشد قطعا در هزینه‌ها تاثیر دارد و هرچه دوز مصرفی زیاد باشد قیمت فیلر بینی هم افزایش می‌یابد . برند فیلر مورد استفاده قیمت محصولات در هر شرکت و برندی با سایر شرکت‌ها...
  • انواع رژیم گیاهخواری دوشنبه 31 مرداد 1401 11:30
    انواع رژیم گیاهخواری عبارتند از : رژیم لاکتو گیاه خواری (Lacto) در این نوع رژیم گوشت، مرغ و ماهی از رژیم غذایی روزانه افراد حذف می شود اما مصرف تخم مرغ و لبنیات آزاد است. در رژیم لاکتو مصرف تخم مرغ و لبنیات آزاد است . رژیم لاکتو اوو گیاه خواری (Lacto-ovo) گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ از رژیم غذایی حذف می شود اما مصرف...
  • چند نمونه از کم کالری ‌ترین غذاها چهارشنبه 26 مرداد 1401 12:44
    بسیاری از افراد فکر می کنند که رژیم گرفتن یعنی خوردن غذاهای بدمزه و گرسنه بودن! در حالی که کاهش کالری دریافتی می تواند یک روش موثر برای لاغری و کاهش وزن باشد. برای این کار کافی است که به سراغ غذاهای کم کالری سیر کننده و خوشمزه بروید. اما باید به این نکته توجه داشت که ارزش غذایی همه غذاها یکسان نیست و برخی غذاها با...
  • آیا ارتودنسی نامرئی ارزش این همه هزینه کردن را دارد؟ چهارشنبه 26 مرداد 1401 12:42
    ارتودنسی نامرئی چیست؟ اگر شخصی می گوید که تحت درمان ارتودنسی است اما در هنگام صحبت کردن یا لبخند زدن متوجه دستگاه ارتودنسی روی دندان های وی نمی شوید؛ یعنی آن شخص از ارتودنسی نامرئی استفاده می کند. ارتودنسی با این روش در چندین سال گذشته در بین جوانان و بزرگسالان بسیار محبوب شده است . البته انواع ارتودنسی نامرئی بسیار...
  • مزایا و معایب انواع روش های ارتودنسی نامرئی سه‌شنبه 25 مرداد 1401 10:28
    اگر شخصی می گوید که تحت درمان ارتودنسی است اما در هنگام صحبت کردن یا لبخند زدن متوجه دستگاه ارتودنسی روی دندان های وی نمی شوید؛ یعنی آن شخص از ارتودنسی نامرئی استفاده می کند. ارتودنسی با این روش در چندین سال گذشته در بین جوانان و بزرگسالان بسیار محبوب شده است . البته انواع ارتودنسی نامرئی بسیار متنوع هستند که عبارتند...
  • راهکار های سفید کردن دندان دوشنبه 24 مرداد 1401 12:04
    خوشبختانه دندانپزشکی در حوزه ترمیم و زیبایی پیشرفت چشمگیری داشته و شما با روش های بسیار زیاد مانند بلیچینگ، لمینت و کامپوزیت دندان می توانید به دندان های سفید و براق برسید . یکی از کم تهاجمی ترین روش های درمان بدرنگی دندان ها، بلیچینگ دندان است. در روش بلیچینگ دندان در خانه، دندانپزشک از فک بیمار قالب می گیرد و نایت...
  • ارتودنسی قبل از ایمپلنت یکشنبه 23 مرداد 1401 12:55
    اگر شرایطی برایتان پیش آمد که نیاز به ارتودنسی و ایمپلنت داشتید، بهتر است قبل از این که برای ایمپلنت اقدام کنید دندان هایتان ارتودنسی شود چرا که همانطور گفته شد ایمپلنت های گذاشته شده نمی توانند همانند دندان های طبیعی حرکت کنند. با وجود اینکه ارتودنسی کردن دندان ها قبل از ایمپلنت بسیار منطقی تر است اما توجه داشته...
  • با این روش دندان هایتان سفید و برفی می شوند شنبه 22 مرداد 1401 07:58
    یکی از بهترین روش های سفید کردن دندان استفاده از لمینت های دندانی است. لمینت دندان پوسته ای نازک از جنس چینی است که از آن به منظور پوشش عیوب ظاهری و زردی دندان ها استفاده می شود. برای نصب لمینت ابتدا دندانپزشک حدود نیم الی یک میلی متر از سطح خارجی دندان های شما تراش می دهد، سپس از دندان های شما قالب گیری می کند و قالب...
  • آیا لاغری با پیاده روی بدون رژیم غذایی مناسب امکان پذیر است؟ سه‌شنبه 11 مرداد 1401 12:47
    برای اینکه لاغر شوید لازم است میزان کالری که می‌سوزانید از میزان کالری دریافتی بدن در طول روز بیشتر باشد و این مورد تنها با ورزش کردن یا رعایت رژیم غذایی میسر نمی ‌شود . ورزش و رژیم غذایی مکمل یکدیگر هستند. اگر زمان‌ های طولانی از وقت خود را صرف ورزش کردن کنید اما پس از آن از وعده ‌های غذایی ناسالمی استفاده کنید یا...
  • ارتودنسی نامرئی چگونه نامرتبی دندان را برطرف می کند؟ سه‌شنبه 11 مرداد 1401 12:43
    ارتودنسی نامرئی یک اصطلاح جدید در دندانپزشکی است. احتمالا شما هم می دانید که برای مرتب کردن دندان ها حتما باید از یک سری وسایل و ابزار استفاده شود. رایج ترین وسایل ارتودنسی آن هایی هستند که به جلوی دندان ها متصل می شوند و به راحتی قابل مشاهده هستند زیرا اغلب وسایل این چنینی، فلزی اند. به مرتب سازی دندان ها با این روش...
  • اصول صحیح رژیم آب درمانی چیست؟ دوشنبه 10 مرداد 1401 12:19
    در صورتی که اصول رژیم آب درمانی را رعایت نکنید نه تنها به نتیجه مطلوب نمی رسید بلکه ممکن است به بدنتان هم آسیب وارد کنید. مراحل رژیم آب درمانی شامل مرحله آب درمانی ( ۱ الی ۳ روزه) و مرحله پس از آب درمانی ( ۱ الی ۳ روزه) . مرحله رژیم آب درمانی در این مرحله از رژیم شما فقط اجازه دارید آب بنوشید؛ به این ترتیب که نوشیدن...
  • چرا ارتودنسی نامرئی مقرون به صرفه تر از سایر روش ها است؟ دوشنبه 10 مرداد 1401 12:01
    ما در بخش قبل اشاره کردیم که هزینه ارتودنسی نامرئی کمتر از سایر روش ها است. در این بخش می خواهید با 4 دلیل به شما توضیح دهیم که چرا هزینه این روش کم است و در مقایسه با سایر روش های مشابه مقرون به صرفه تر است . ۱ . مدت زمان مرتب کردن دندان ها با آن کوتاه است نامرتبی های جزئی تا متوسط با کمک الاینرهای شفاف به خوبی و ظرف...
  • طرز تهیه انواع غذای رژیمی با کدو یکشنبه 9 مرداد 1401 10:46
    یکی از مواد غذایی رژیمی که می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند؛ کدو است. کدو از ارزش تغذیه ای بالایی برخوردار است. افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند عموما از غذاهای رژیمی با کدو استفاده می کنند. لازم به ذکر است که هر ۱۰۰ گرم از کدو سبز دارای تنها ۲۵ کالری است. این امر بدین معناست که درصد زیادی از کدو سبز، از آب تشکیل...
  • معایب اصلی ارتودنسی نامرئی با الاینرها کدامند؟ یکشنبه 9 مرداد 1401 10:41
    این روش یکی از بهترین تکنیک های مرتب سازی دندان ها است و به نسبت سایر روش های ارتودنسی عیب و ایرادهای بسیار کم و اغلب جزئی دارد. متخصصان بر این باورند 3 مشکلی که در ادامه توضیح داده شده اند اصلی ترین یا قابل توجه ترین معایب ارتودنسی نامرئی هستند . 1 . نمی تواند تمام نامرتبی های دندانی را اصلاح کند همه متخصصان این مورد...
  • عوارض رژیم کالری شماری چیست؟ چهارشنبه 29 تیر 1401 10:47
    از جمله معایب و عوارض رژیم کالری شماری عبارتند از : ریزش شدید مو این رژیم لاغری فقط بر روی کالری های مصرفی روزانه تمرکز دارد؛ یعنی رژیم کالری شماری هیچ تاکیدی بر سالم بودن یا نبود غذاهای مصرفی ندارد. همین مسئله باعث می شود که در طول مدت زمان کوتاهی به وزن ایده آل خودتان برسید اما به دلیل کاهش ویتامین های مصرفی ممکن...
  • ارتودنسی نامرئی چیست؟ چهارشنبه 29 تیر 1401 10:05
    ارتودنسی نامرئی یعنی مرتب کردن دندان ها با کمک وسایل ارتودنسی که یا دیده نمی شوند و یا به سختی قابل شناسایی هستند. در واقع این وسایل بر خلاف ارتودنسی ثابت فلزی که تمامی اجزای آن فلزی و قابل تشخیص هستند، حین استفاده و قرار گرفتن روی دندان ها توجهی را به خود جلب نمی کنند و کسی نمی تواند آن ها را ببیند مگر اینکه با دقت...
  • همه چیز درباره رفلاکس معده سه‌شنبه 28 تیر 1401 10:45
    رفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که محتویات معده به داخل مری بازمی گردد؛ به این عارضه بازگشت اسید معده نیز گفته می شود. در صورتی که بیش از 2 بار در هفته علائم رفلاکس معده به مری را تجربه می کنید، احتمالا به بیماری برگشت اسید معده (GERD) مبتلا شده اید و باید به یک متخصص گوارش مراجعه کنید. ما در این نوشتار قصد داریم...
  • عفونت دندان چگونه است؟ سه‌شنبه 28 تیر 1401 10:38
    عفونت دندان به هیچ عنوان به یکباره اتفاق نمی افتد بلکه زمانی که پوسیدگی دندان شدید شود و به عصب مرکزی دندان پیشرفت کند منجر به عفونت دندانی می شود . در صورتی که دندان آسیب دیده توسط متخصص درمان ریشه، عصب کشی نشود عفونت دندان به ریشه دندان راه پیدا می کند و منجر به ایجاد کیست در فک می شود. کیست های فکی به مرور زمان در...