تکتا

تکتا

تکتا

تکتا

عناوین یادداشت‌ها

  • معایب رژیم لاغری سه روزه دوشنبه 18 مهر 1401 13:58
    اگر قصد لاغر شدن سریع را دارید و زمان کافی برای کاهش وزن ندارید. اگر به یک مهمانی بسیار مهم دعوت شده اید اما نگران اضافه وزنتان هستید؛ رژیم لاغری سه روزه بهترین پیشنهاد برای شماست. رژیم لاغری ۳ روزه یا رژیم ارتشی ادعا دارد که می تواند کاهش وزن ۴.۵ کیلوگرمی در عرض یک هفته داشته باشد! اما آیا این ادعا واقعیت دارد؟ باید...
  • رژیم کارمندی یکشنبه 17 مهر 1401 13:23
    شایان ذکر است که در چنین مشاغلی که اصولا کار افراد پشت میز کارمندی است و تحرک بسیار کمی دارند احتمال افزایش وزن و چاقی در بین کارمندان بسیار زیاد است. اما اصلا نگران نباشید مطلب مناسبی را برای مطالعه انتخاب کرده اید. ما در اینجا چند راهکار ساده را به شما معرفی می کنیم که بدون ایجاد هیچ گونه فشاری بتوانید رژیم لاغری...
  • خطرات و عوارض لیزر موهای زائد یکشنبه 17 مهر 1401 13:20
    از بسیاری از مراجعه کنندگان کلینیک قوی سفید شنیده ایم که می گویند از عوارض وحشتناک لیزر موهای زائد می ترسم! ممکن است در فضای مجازی یا فضای وب مطالب بسیاری درباره عوارض وحشتناک لیزر موهای زائد مطالعه کرده باشید اما باید بدانید که عوارض زمانی رخ می دهند که لیزر مو با دستگاه های غیر استاندارد و همچنین توسط فرد غیر متخصص...
  • مواد غذایی مفید برای درمان کبد چرب شنبه 16 مهر 1401 13:13
    برای درمان کبد چرب لازم است مصرف یک سری از مواد غذایی را اولویت قرار داده و در رژیم غذایی کبد چرب خود جایگاه خاصی را به آنان اختصاص دهیم. در ادامه به معرفی برخی از این مواد غذایی می پردازیم : سیر سیر یکی از مواد غذایی مهم و تاثیرگذار در کاهش چربی بدن است. این ماده غذایی حاوی سلنیوم و آلیسین بوده و باعث فعال شدن آنزیم...
  • سوالات متداول اصلاح فرم بینی با فیلر بینی شنبه 16 مهر 1401 13:09
    یمت تزریق ژل به بینی چقدر است؟ فاکتورهای بسیار مختلفی در تعیین قیمت فیلر بینی موثر هستند که شامل تخصص و مهارت پزشک، نوع بینی فرد و نوع فیلر مورد استفاده است؛ بنابراین برای تعیین قیمت دقیق نیازمند ویزیت می باشید. آیا فیلر بینی را کوچک میکند؟ فیلر در واقع باعث بزرگ شدن بینی می شود و پزشک با تزریق فیلر سعی در اصلاح...
  • چه کسانی می توانند تزریق بوتاکس پیشانی انجام دهند؟ سه‌شنبه 12 مهر 1401 14:07
    طبق تاییدیه سازمان غذا و دارو افراد در سنین 18 تا 65 سالگی می توانند تزریق بوتاکس انجام دهند اما در صورتی که شرایط زیر را دارید نباید تزریق بوتاکس انجام دهید : در صورتی که به ترکیبات موجود در بوتاکس حساسیت یا آلرژی دارید . اگر دچار عفونت پوستی هستید . افرادی که به مشکلات تنفسی مانند آسم مبتلا هستند . چنانچه مشکلاتی...
  • رژیم کانادایی ۱۳ روزه سه‌شنبه 12 مهر 1401 14:05
    حتماً از خود می پرسید که چه چیزی در این رژیم سخت است. رژیم کانادایی قوانین سختگیرانه ای دارد که آنها را در این بخش عنوان می کنیم : تنها سه وعده غذایی در روز، ترجیحا در ساعت معین می توانید داشته باشید. صبحانه باید قبل از ساعت ۹ صبح، ناهار بین ۱۲ تا ۱۴ بعد از ظهر و شام بین ساعت ۱۵ تا ۱۸ باشد . هر یک از ۱۳ روز رژیم غذایی...
  • ترفندهای رژیم غذایی لاغری سه روزه دوشنبه 11 مهر 1401 14:06
    برای اینکه بتوانید در طی این رژیم لاغری در مقابل گرسنگی مقاومت داشته باشید نیاز است که این ترفندها را یاد بگیرید : خودتان را بیش از حد خسته نکنید گاهی برخی از افراد برای رفع خستگی به خوردن غذا روی می آورند. بنابراین در صورتی که رژیم غذایی سریع سه روزه گرفته اید از فعالیت های بدنی سنگین پرهیز کنید و فعالیت های سبک...
  • مراقبت های قبل و بعد از تزریق ژل بینی دوشنبه 11 مهر 1401 14:03
    در صورتی که پزشک تشخیص دهد که شما کاندیدای مناسبی برای تزریق فیلر هستید می بایست اقداماتی را قبل و بعد از انجام این تزریق انجام دهید که این اقدامات عبارتند از : مراقبت های قبل از تزریق فیلر بینی تزریق فیلر بینی یک روش غیرتهاجمی و کاملا ایمن است که در یک جلسه قابل انجام است. اما اصولا توصیه می شود که افراد حداقل از دو...
  • قوانین رژیم شوک لاغری یکشنبه 10 مهر 1401 12:57
    رژیم شوک قوانین و اصول خاص خود را دارد که می بایست مو به مو رعایت شود. از جمله قوانین رژیم شوک عبارتند از : نوشیدن مشروبات الکلی ممنوع نوشیدن آب به میزان کافی به شدت توصیه می شود . ترکیب وعده های غذایی با یکدیگر ممنوع ! وعده های غذایی را در زمان معینی میل کنید . پرهیز از پرخوری در دو روز آخر هفته چرا رژیم شوک توصیه...
  • مزایای و معایب رژیم دیتاکس شنبه 9 مهر 1401 09:09
    رژیم سم زدایی (رژیم دیتاکس)، رژیمی کوتاه مدت برای پاکسازی بدن است. این رژیم اصولا شامل دوره ای روزه داری است که برنامه غذایی آن نیز محدود به میوه، سبزیجات، آبمیوه و آب است . جدول محتوای این صفحه روش های رژیم دیتاکس انواع رژیم سم زدایی مزایای رژیم دیتاکس معایب رژیم دیتاکس سم زدایی گاهی با استفاده از مکمل ها، گیاهان،...
  • سوالات متداول میکرونیدلینگ شنبه 9 مهر 1401 09:05
    در واقع میکرونیدلینگ از زمان مصر باستان برای جوانسازی پوست صورت استفاده می شده اما با وسایل و ابزار پیش پا افتاده تر! در آن زمان با استفاده از سنگ های زبر به آرامی پوست را ماساژ می دانند تا لایه های مرده پوست از بین بروند و راهی برای تنفس لایه های زیرین پوست باز شود . میکرونیدلینگ یکی از جدیدترین روش ها برای درمان...
  • علت استپ وزن چیست؟ چهارشنبه 6 مهر 1401 13:36
    از جمله دلایل استپ وزنی عبارتند از: ۱. مصرف کالری اضافی یکی از دلایل استپ وزنی در ابتدای برنامه لاغری، فرد به شدت به برنامه لاغری خود پایبند است؛ کالری همه غذاها را می شمارد، بیشتر از حد مجاز نمی خورد و تمام فعالیت های ورزشی خود را انجام می دهد. اما معمولا بعد از یک ماه، ایمان و پایبندی اولیه را ندارد و کم کم دست از...
  • انواع درمان های جوش صورت چهارشنبه 6 مهر 1401 13:32
    برای درمان جوش‌های صورت با تکنیک های پزشکی و خانگی روش‌های مختلفی وجود دارد. و معمولا با توجه به نوع جوش و پوست فرد هر کدام از این روش‌‌ها می‌تواند بهترین روش درمان جوش صورت باشد. مهمترین روش های از بین بردن جوش های صورت عبارتند از: نور درمانی نور درمانی یک روش مناسب برای پاکسازی پوست است، که از طول موج‌های مختلف، از...
  • انواع رژیم لاغری آب درمانی دوشنبه 4 مهر 1401 14:54
    از انواع رژیم لاغری آب درمانی می توان موارد زیر را نام برد که هرکدام شرایط خاص خود را دارند. رژیم آب درمانی ژاپنی آب درمانی ژاپنی به سم زدایی معده و بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک بسیاری می کند و اصول آن به شرح زیر می باشد: به محض بیدار شدن از خواب و با معده خالی 4 الی 6 لیوان آب ولرم بنوشید. بعد از نوشیدن آب مسواک...
  • چیزهای که درباره فیلر لب نمی‌دانید! دوشنبه 4 مهر 1401 14:52
    تزریق ژل لب نوعی عمل زیبایی است، که برای پر و حجیم کردن لب، برطرف کردن چروک دور لب کاربرد دارد. پرکننده‌های لب از اسید هیالورونیک مصنوعی تشکیل می‌شوند. اسید هالورونیک یک ماده طبیعی در بدن انسان است، به همین دلیل با کمترین تهاجم و خطر با کمک این ژل لب حجیم و پر می‌شود. انواع مدل فیلر لب تزریق ژل لب با روش‌های مختلفی...
  • چه انتظاری قبل و بعد از تزریق بوتاکس باید داشته باشید؟ یکشنبه 3 مهر 1401 14:03
    قبل از تزریق در اکثر افراد احساس ناراحتی زیادی در طول تزریق ایجاد نمی شود. اما ممکن است نیاز باشد تا پوست شما قبل از تزریق بی حس شود. این امر به خصوص اگر کف دست یا کف پا به دلیل تعریق بیش از حد تحت درمان قرار گیرد ضروری است. پزشک شما ممکن است از یک یا چند روش مختلف برای بی حس کردن ناحیه استفاده کند. در طول تزریق تزریق...
  • رژیم دش یکشنبه 3 مهر 1401 14:01
    برنامه رژیم دش افراد را به سمت مصرف بیشتر میوه و سبزیجات سوق می دهد و همین موضوع می تواند منجر به لاغری و کاهش وزن آنها شود. همچنین این رژیم می تواند یک رژیم مناسب برای افراد دیابتی و افرادی که دچار مشکلات قلبی هستند باشند. اما آیا به رژیم dash می توان اعتماد کرد؟ در ادامه با سیرا همراه باشید تا به جزئیات این رژیم و...
  • قیمت فیلر لب چقدر است؟ شنبه 2 مهر 1401 08:14
    امروزه لب های حجیم و پر طرفداران بسیار زیادی دارند و به یکی از فاکتورهای زیبایی چهره تبدیل شده است. یکی از راه های حجم دهی لب ها تزریق ژل لب است. در صورتی که این کار اصولی انجام شود و از یک فیلر معتبر استفاده شود بدون هیچ گونه عوارضی، ماندگاری بیشتری نیز خواهد داشت. نحوه تزریق فیلر لب با توجه به سلیقه افراد می تواند...
  • عوارض رژیم کتوژنیک چیست؟ چهارشنبه 30 شهریور 1401 12:51
    حالی که تحقیقات نشان می دهد که این رژیم به کاهش وزن و لاغری یا کنترل بیماری کمک می کند، اما بهتر است بدانید که عوارض رژیم کتوژنیک چیست. یکی از برجسته ترین مضرات رژیم کتوژنیک مصرف زیاد چربی های اشباع است که این مسئله می تواند به بیماری های قلبی منجر شود. یکی دیگر از عوارض رژیم غذایی کتوژنیک می تواند افزایش کلسترول LDL...
  • جدیدترین متد جوانسازی صورت چهارشنبه 30 شهریور 1401 12:46
    در واقع روش های جوانسازی صورت در سه دسته قرار دارند که عبارتند از : روش های تهاجمی مانند انواع جراحی های پلاستیک و زیبایی؛ روش های کم تهاجمی مانند هایفوتراپی، تزریق بوتاکس ، تزریق ژل، اندولیفت و …؛ روش های جوانسازی پوست در منزل و استفاده از کرم های ضد چروک؛ روش های تهاجمی اصولا هزینه زیادی دارند و نیاز به بستری شدن...
  • انواع غذای رژیمی برای شام سه‌شنبه 29 شهریور 1401 13:44
    همانطور که گفتیم انواع مختلفی از غذاهای رژیمی برای شام وجود دارد. اما تناسب اندام و نیازهای هر فرد با دیگری متفاوت است. برخی به دنبال شام رژیمی برای بدنسازی می روند و برخی دیگر برای کاهش وزن و لاغری. برای برخی نیز تهیه فوری یک غذای رژیمی از همه مهم تر است. در ادامه با انواع غذای رژیمی مناسب برای وعده شام آشنا شوید و...
  • بوتاکس پیشانی چیست؟ سه‌شنبه 29 شهریور 1401 13:29
    تزریق بوتاکس در واقع برای اهداف زیر انجام می شود : کنترل اسپاسم ماهیچه ها؛ درمان تعریق شدید زیر بغل؛ رفع چین و چروک صورت؛ در این نوشتار قصد داریم به سومین کاربرد بوتاکس یعنی رفع چین و چروک و کاربری زیبایی آن بپردازیم. بوتاکس آرایشی حاوی نوعی سم به نام بوتولینوم نوع A ، سدیم کلراید و آلبومین انسانی است . از بوتاکس...
  • انواع فیلر بینی دوشنبه 28 شهریور 1401 13:28
    فیلر بینی چیست؟ تزریق فیلر به بینی یک نوع روش زیبایی بدون جراحی است که با نام های رینوپلاستی غیرجراحی و یا رینوپلاستی مایع هم شناخته می شود. در این روش با تزریق ژل و مایع پر کننده (فیلر) به زیر پوست بینی می توان شکل بینی را به طور موقت تغییر داد و باعث زیبایی آن شد. اسید هیالورونیک و کلسیم هیدروکسی لپاتیت، دو مورد از...
  • رایج ترین انواع ژل لب کدام اند ؟ یکشنبه 27 شهریور 1401 13:10
    در گذشته استفاده از کلاژن برای حجیم سازی لب ها بسیار رایج بود اما به دلیل عوارضی که داشت و از آنجا که نتایج غیرقابل بازگشت بود استفاده از آن به مرور کمتر و کمتر شد. در عوض امروزه پزشکان از هیالورونیک اسید (HA) که نوعی ماده طبیعی است و در بدن انسان هم یافت می شود برای حجم دهی به لب ها استفاده می کنند. این روش یک روش...
  • برای لاغری از کجا باید شروع کنم؟ سه‌شنبه 22 شهریور 1401 13:08
    بهترین و اولین قدم برای داشتن وزن ایده آل و سبک زندگی سالم، مشاوره با یک مشاور یا متخصص تغذیه است. تمامی عادت ها، سوالات و خواسته های خود را با پزشک در میان بگذارید تا بهترین برنامه غذایی رژیم لاغری اصولی را در اختیارتان قرار دهد. در جلسه مشاوره می توانید سوالات زیر را بپرسید . وزن یا BMI ( شاخص توده بدنی ) مناسب برای...
  • رایج ترین انواع ژل لب سه‌شنبه 22 شهریور 1401 12:43
    فیلر لب چیست؟ پروتز لب نوعی عمل زیبایی است که باعث پرتر و حجیم تر شدن لب ها می شود. امروزه از انواع پر کننده های پوستی برای بزرگ کردن لب ها استفاده می کنند که رایج ترین آنها فیلرها می باشند که ساخته شده از اسید هیالورونیک هستند. اسید هیالورونیک به طور طبیعی در بدن انسان یافت می شود، بنابراین با حداقل تهاجم و خطر باعث...
  • علت انواع جوش بدن و صورت چیست؟ دوشنبه 21 شهریور 1401 13:01
    علت انواع جوش بدن و صورت مسدود شدن فولیکول های مو است. این فولیکول ها ممکن است با چربی ها یا سلول های مرده مسدود شوند و یا به دلایل هورمونی دچار گرفتگی شوند. شایع ترین علت مسدود شدن فولیکول های مو افزایش بیش از حد چربی طبیعی پوست (سبوم) است که خود را به شکل آکنه نشان می دهد. البته عوامل دیگری نیز در ایجاد جوش نقش...
  • انواع رژیم سم زدایی یکشنبه 20 شهریور 1401 13:27
    رژیم سم زدایی (رژیم دیتاکس)، رژیمی کوتاه مدت برای پاکسازی بدن است. این رژیم اصولا شامل دوره ای روزه داری است که برنامه غذایی آن نیز محدود به میوه، سبزیجات، آبمیوه و آب است . سم زدایی گاهی با استفاده از مکمل ها، گیاهان، پاک کننده های روده و انواع چای انجام می شود. رژیم دیتاکس با روزه بودن به بدن استراحت می دهد و روده...
  • مراقبت های قبل و بعد از تزریق خط خنده یکشنبه 20 شهریور 1401 13:13
    امروزه از انواع فیلر به منظور از بین بردن چین و چروک صورت و جوانسازی پوست استفاده می شود. تزریق ژل خط خنده یکی از کاربردهای فیلرهای جوانساز است که برای رفع خط خنده (SmileLine) از آن استفاده می شود . خط لبخند خطی عمیق است که از نواحی کناری بینی و دهان تشکیل می شود و باعث جدا شدن لب ها از گونه ها می شود که تاثیر منفی در...