هیالورونیک اسیدها: هیالورونیک اسیدها از جمله رایج ترین فیلرهای زیر چشم هستند که این ماده به طور طبیعی در بدن انسان یافت می شود و باعث تحریک کلاژن سازی در زیر پوست و در نهایت منجر به رفع سیاهی، کبودی، فرورفتگی و خطوط زیر چشم می شود. از جمله برندهای فیلر زیر چشم که از اسید هیالورونیک ساخته شده اند عبارتند از: فیلر زیر چشم بلوترو، فیلر زیر چشم ژویدرم و فیلر زیر چشم رستیلاین.
اسید پلی ال لاکتیک: این ماده نیز سازگار با بدن انسان است که باعث تحریک کلاژن سازی و رفع گودی و سیاهی زیر چشم می شود.
هیدروکسی لاپاتیت کلسیم: هیدروکسی لاپاتیت کلسیم نوعی فیلر است که سازگار با بافت زنده است و از کلسیم و فسفات تشکیل شده است. این ماده باعث تحریک و تولید کلاژن در زیر پوست می شود.
بیشتر بخوانید : فیلر لب
تزریق فیلر به زیر چشم علاوه بر اینکه باعث رفع سیاهی و فرورفتگی زیر چشم ها می شود مزایای دیگری نیز به همراه دارد که عبارتند از:
در صورتی که از فیلرهای هیالورونیک اسید برای زیر چشم استفاده شود می توان گفت تقریبا هیچ گونه عارضه ای ایجاد نمی شود. البته در صورتی که توسط پزشک با تجربه تزریق فیلر انجام نشود عوارض خطرناک فیلر زیر چشم مانند از دست دادن بینایی فرد را تهدید می کند.
شایان ذکر است که عوارض طبیعی تزریق فیلر زیر چشم شامل موارد زیر است که پس از گذشت چند ساعت الی چند روز به طور کامل حذف می شوند و جای هیچ گونه نگرانی نیست:
ورم و کبودی؛
قرمزی ناحیه تزریق شده؛
عفونت در موارد بسیار نادر؛
منبع : کلینیک قوی سفید
پس از تزریق ژل لب نیازی به استراحت نیست و شما به راحتی بعد از این کار می توانید به کارهای روزمره خود بپردازید. بعد از تزریق ژل هیالورونیک به ندرت کبودی پدیدار می شود که اصولا طی یک تا هفت روز این کبودی از بین می برد.
توجه داشته باشید که تا هفت روز قبل از انجام تزریق، مصرف قرص هایی که باعث رقیق شدن خون یا به اصطلاح باعث به تاخیر انداختن انعقاد خون می شود مانند بروفن، ژلوفن و آسپرین خودداری شود. با رعایت کردن این بخش احتمال خونریزی یا خون مردگی در ناحیه تزریق کم می شود (در صورت مصرف وارفارین حتما پزشک خود را در جریان قرار دهید).
اگر بعد از تزریق متوجه شدید لب ها تقارن کافی ندارند و یا احساس توده ای در لب هایتان را داشتید جای نگرانی نیست چرا که طبیعی می باشد و طی یک الی دو هفته از بین می رود (از دستکاری و لمس ناحیه تزریق تا چند روز پرهیز کنید).
برای بهبود واکنش های بعد از تزریق مانند درد، تورم و قرمزی که طبیعی می باشد می توانید از کیسه یخ استفاده کنید.
بیشتر بخوانید :
با توجه به این که در ایران ژل های بی کیفیت بسیاری وجود دارد که به طور غیر قانونی وارد می شوند، باید حتما قبل از تزریق از ژلی که قرار است استفاده کنید اطمینان حاصل فرمایید. ژل های ارزان و بی کیفیت ممکن است از جای خود حرکت کند یا گوله گوله شود و این مشکل به این دلیل است که مواد باعث واکنش دادن سیستم ایمنی فرد شده که در آخر باعث گرانولوما می شود و درمانش ماه ها و حتی سال ها طول می کشد. پس حتما نام ژلی که پزشکتان تزریق می کند را بپرسید و جعبه ی آن را در خانه نگهداری کنید.
(ژل هیالورونیک برعکس ژل های بی کیفیت موجود در بازار باعث کلاژن سازی می شود و بعد از جذب شدن به لب ها فرمی طبیعی را به خود می گیرد)
منبع : https://www.ghooiesefid.com/
نوع مشکل و میزان ناهمواری در بینی، مقدار ژل تزریقی برای اصلاح فرم را مشخص می‌کند. اگر برای تغییر مورد نظر نیاز به دوز بالای از ژل باشد قطعا در هزینه‌ها تاثیر دارد و هرچه دوز مصرفی زیاد باشد قیمت فیلر بینی هم افزایش می‌یابد.
قیمت محصولات در هر شرکت و برندی با سایر شرکت‌ها متفاوت است. قطعا این اختلاق قیمت در محصولات، بر روی هزینه فیلر بینی تاثیر دارد.
میزان تخصص و مهارت در انجام عمل‌های زیبایی به دلیل حساسیت در تزریق فیلرها بسیار اهمیت دارد. تزریق ژل به طور صحیح و با دقت بالا در کاهش عوراض و خطرات جانبی بعد از عمل نقش مهمی دارد. مهارت و تخصص نیز هزینه بر می‌باشد و قطعا دستمزد یک پزشک بی تجربه با یک متخصص با تجربه فرق دارد. بنابراین برای جلوگیری از ریسک و خطرات احتمالی توصیه می‌شود که یک متخصص زیبایی با تجربه برای انجام اینکار انتخاب کنید. هرچند هزینه فیلر بینی با این انتخاب بالا می‌رود ولی ارزش آن را دارد.
هزینه‌ها پزشکی کلینیک و مطب‌های در محلی که اجاره و هزینه زندگی بالا باشد در مقایسه با مکان‌های در حد متوسط، بالاتر است. مثلا هزینه‌های کلینیکی که در شمال شهر تهران قرار دارد، نسبت به مناطق دیگر آن بیشتر است.
در برخی از مطب‌ها در ارائه خدمات خود تخفیفاتی را در نظر می‌گیرند. در این صورت مقداری از هزینه را کم می‌کنند.
برخی از کلینیک‌ها از تجهیزات پشیرفته استفاده می‌شود که به عنوان هزینه‌های جانبی در قیمت نهایی لحاظ می‌شوند.
بیشتر بخوانید :
از آنجایی که تزریق فیلر بینی یک نوع عمل زیبایی محسوب می‌شود، هیچ بیمه‌ای هزینه آن را پوشش نمی‌دهد.
برای کسانی که قصد اصلاح فرم بینی به صورت جزئی را دارند و می‌خواهند تغییرات کوچکی در ساختار بینی داشته باشند فلیر بینی مناسب است. اما برای ایجاد تغییرات چشم‌گیر و درمان اختلالات تنفسی و شکستگی عمل جراحی بهترین روش است.
اصلاح فرم بینی به روش تزریق ژل اصلا نیازی بی‌هوشی نیست ولی در جراحی بینی حتما باید بی‌هوشی کامل صورت بگیرد.
دوره بهبودی در تزریق فیلر کوتاهتر از جراحی است.
قیلر بینی چون یک عمل سرپایی است در همان 24 ساعت اول فرد قادر به انجام کارها و فعالیت‌های روزانه خود است ولی در جراحی به دلیل وجود بخیه و پانسمان مدت زمان بیشتری لازم است.
هزینه فیلر بینی نسبت به جراحی بینی پایین‌تر است.
در جراحی نیاز به بخیه و پانسمان محل مورد است ولی در تزریق نیازی به این موارد نیست.
جراحی یک روش زیبایی بدون بازگشت است ولی تزریق فیلر موقتی است و بعد از گذشت 6 ماه به حالت اول خود بازمی‌گردد، نیاز به تزریق مجدد دارد.
منبع : https://www.ghooiesefid.com/
انواع رژیم گیاهخواری عبارتند از:
در این نوع رژیم گوشت، مرغ و ماهی از رژیم غذایی روزانه افراد حذف می شود اما مصرف تخم مرغ و لبنیات آزاد است.
در رژیم لاکتو مصرف تخم مرغ و لبنیات آزاد است.
گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ از رژیم غذایی حذف می شود اما مصرف لبنیات آزاد است.
در رژیم لاکتو اوو از میان محصولات حیوانی مصرف لبنیات آزاد است.
گوشت، ماهی، مرغ و محصولات لبنی را از رژیم غذایی خود حذف می کنند اما مصرف تخم مرغ در این نوع رژیم غذایی گیاه خواری آزاد است.
در رژیم اوو از میان مشتقات حیوانی مصرف تخم مرغ آزاد است.
در واقع سخت ترین نوع این رژیم، رژیم گیاه خواری وگان است که در آن تمامی مشتقات حیوانی اعم از گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات از رژیم روزانه حذف می شود.
افرادی که رژیم پسترین را انتخاب می کنند تقریبا نیمه گیاه خوار هستند؛ به این شکل که گوشت و مرغ نمی خورند اما ماهی، لبنیات و تخم مرغ مصرف می کنند.
بیشتر بخوانید : رژیم فستینگ
انواع رژیم گیاهخواری محدودیت های خاص خود را دارند که عبارتند از:
در واقع رایج ترین انواع رژیم گیاهخواری رژیم لاکتو اوو است که در آن باید از مصرف گوشت، مرغ و ماهی پرهیز کنید. انواع دیگر رژیم گیاهخواری ممکن است به غیر از گوشت، مرغ و ماهی از تخم مرغ و محصولات لبنی هم اجتناب کنید. رژیم وگان نیز محدودترین شکل گیاهخواری است که در آن مصرف هر گونه محصولات حیوانی اعم از گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات، تخم مرغ و … ممنوع است.
بسته به نیازها و ترجیحات هر کسی ممکن است نیاز باشد که در رژیم گیاه خواری از خوردن مواد غذایی زیر پرهیز کنید:
انواع گوشت قرمز: گوشت گاو، گوشت گوسفند و گوشت خوک
انواع گوشت سفید: مرغ، بوقلمون، شتر مرغ
ماهی و صدف: البته افرادی که از رژیم پسترین پیروی می کنند نیازی به حذف ماهی و صدف از رژیم غذایی خود ندارند.
مواد تشکیل دهنده گوشت: ژلاتین، کارمین، اسید اولئیک و …
تخم مرغ: افرادی که رژیم گیاهخواری لاکتو اوو دارند اجازه مصرف تخم مرغ را دارند.
لبنیات: ممنوعیت در مصرف شیر، ماست و پنیر در رژیم گیاهخواری اوو و وگان
سایر مشتقات حیوانی: اصولا وگان ها از خوردن هر گونه مشتقات حیوانی اعم از عسل، موم زنبور عسل و …. هم خودداری می کنند.
بیشتر بخوانید : رژیم آب درمانی
بسیاری از افراد فکر می کنند که رژیم گرفتن یعنی خوردن غذاهای بدمزه و گرسنه بودن! در حالی که کاهش کالری دریافتی می تواند یک روش موثر برای لاغری و کاهش وزن باشد. برای این کار کافی است که به سراغ غذاهای کم کالری سیر کننده و خوشمزه بروید. اما باید به این نکته توجه داشت که ارزش غذایی همه غذاها یکسان نیست و برخی غذاها با اینکه کالری کمی دارند اما سرشار از مواد مغذی هستند. این غذا ها توانایی این را دارند که مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه دارند و در کنار آن مواد غذایی کامل و مغذی را در اختیار بدن شما قرار دهند
یکی از سبزیجات پر خاصیتی که همیشه به دنبال راه های جدیدی برای مصرف آن در غذاها هستیم، کدو سبز است. تهیه غذای رژیمی با کدو در بین افرادی قصد کاهش وزن دارند بسیار پرطرفدار است. یکی از روش های مصرف کدو رشته کردن آن است و یکی از هیجان انگیز ترین غذاهای کم کالری که می توان با کدو تهیه کرد، ماکارانی کدو سبز نام دارد که بسیار راحت بوده و کالری آن ۱۸۴ است. در این غذا کدو سبز رشته می شود و به همراه گوجه، ریحان، پنیر پارمزان و مقداری سیر پخته می شود. استفاده از آب سبزیجات پخته شده به عنوان سس هم به غذای شما طعم جذابی می دهد.
غذاهای رژیمی با مرغ تنوع بسیار زیادی دارند. پیشنهاد ما این است که این بار خوراک بامیه را به جای گوشت، با مرغ امتحان کنید تا در کنار طعم جدیدی که حس می کنید، کالری کمی نیز دریافت کنید. وجود سبزی های استفاده شده در خوراک بامیه با مرغ، کمک می کند تا ویتامین ها و فیبر زیادی جذب کنید. هر وعده از این غذای خوشمزه تنها ۱۱۳ کالری دارد و برای تهیه آن به مرغ، بامیه، سرکه سیب، پیاز، سیر، آبغوره یا آبلیمو، سیب زمینی، گوجه گیلاسی، رب گوجه و ادویه های خوش طعم مانند زنجبیل، زعفرون، فلفل، نمک و زردچوبه نیاز دارید.
کم کردن کالری مستلزم تنها مصرف سبزی نیست، بلکه نوع طبخ غذا هم مهم است. استیک گوشت با سس قارچ یکی از غذاهای پروتئین دار کم کالری ای است که شما با خوردن آن تنها ۲۰۳ کالری دریافت خواهید کرد. این که مصرف گوشت به اندازه برای بدن مفید است بر هیچ کس پوشیده نیست، اما مصرف قارچ در کنار آن بخاطر فیبر زیادی که دارد باعث می شود مدت طولانی تری سیر بمانید. از این رو غذاهای رژیمی با قارچ در عین سبک بودن بسیار مقوی هستند. برای تهیه این غذا به پیاز، سیر، گوشت، قارچ، سرکه بالزامیک و پیازچه خرد شده نیاز دارید.