طبق تاییدیه سازمان غذا و دارو افراد در سنین 18 تا 65 سالگی می توانند تزریق بوتاکس انجام دهند اما در صورتی که شرایط زیر را دارید نباید تزریق بوتاکس انجام دهید:
در صورتی که به ترکیبات موجود در بوتاکس حساسیت یا آلرژی دارید.
اگر دچار عفونت پوستی هستید.
افرادی که به مشکلات تنفسی مانند آسم مبتلا هستند.
چنانچه مشکلاتی نظیر خونریزی، انعقاد خون و مشکل در بلع دارید.
اگر عضلات پیشانی ضعیفی دارید.
به بانوانی که در دوران بارداری یا شیردهی هستند این روش زیبایی توصیه نمی شود.
تا یک روز پس از تزریق از لمس یا ماساژ دادن ناحیه پرهیز کنید.
نوشیدن الکل و مصرف دخانیات تا یک هفته پس از تزریق توصیه نمی شود.
انجام فعالیت های بدنی سنگین پس از تزریق ممنوع است.
در صورتی که احساس درد یا تورم دارید می توانید در 24 ساعت اول کمپرس یخ روی ناحیه پیشانی خود قرار دهید.
حمام آب گرم تا 24 ساعت ممنوع!
میزان چین و چروک های عمیق و همچنین محل و میزان تزریق در مدت زمان ماندگاری بوتاکس تاثیرگذار است؛ اما به طور کلی ماندگاری بوتاکس حدود 6 ماه است.
هر روش درمانی و زیبایی در کنار مزایایی که دارد معایب خاص خود را نیز دارد. از جمله عوارض احتمالی بوتاکس پیشانی عبارتند از:
در صورت تزریق دوز بیشتر از حد استاندارد ممکن است عوارضی مثل سنگینی یا افتادگی در ناحیه تزریق مشاهده شود.
التهاب، ورم و کبودی (موقت)
ایجاد عفونت (در موارد نادر)
خونریزی جزئی
عدم تقارن در محل تزریق (در صورت مبتدی بودن پزشک)
سوالات متداول تزریق بوتاکس پیشانی
بیشتر بخوانید : تزریق فیلر خط لبخند
به طور کلی اثرات اولیه تزریق بوتاکس سه روز پس از تزریق قابل مشاهده است اما برای نتیجه نهایی باید حداقل 2 هفته صبر کنید.
اول اینکه حداقل تا 4 ساعت پس از تزریق نباید بخوابید و پس از آن نیز در هنگام خواب در روز اول سر خود را بالا نگه دارید.
منبع : https://www.ghooiesefid.com/
حتماً از خود می پرسید که چه چیزی در این رژیم سخت است. رژیم کانادایی قوانین سختگیرانه ای دارد که آنها را در این بخش عنوان می کنیم:
تنها سه وعده غذایی در روز، ترجیحا در ساعت معین می توانید داشته باشید. صبحانه باید قبل از ساعت ۹ صبح، ناهار بین ۱۲ تا ۱۴ بعد از ظهر و شام بین ساعت ۱۵ تا ۱۸ باشد.
هر یک از ۱۳ روز رژیم غذایی دقیقاً دارای وعده های غذایی و مقادیری است که نباید از آنها تخطی کنید.
باید روزانه ۲ لیتر آب بنوشید.
عدم استفاده از نمک و ادویه
در هیچ یک از وعده ها حق تقلب و انحراف از برنامه غذایی را ندارید.
هر چقدر هم گرسنه باشید، مجاز به خوردن تنقلات یا میان وعده نیستید؛ حتی جویدن آدامس هم مجاز نیست.
مصرف الکل در این برنامه ممنوع است. اگر تسلیم وسوسه شدید، رژیم را کنار بگذارید.
نتایج تضمین شده نیست و فقط بعد از ۳ ماه می توانید دوباره برنامه را امتحان کنید.
رژیم غذایی ۱۳ روز طول می کشد. نه یک روز بیشتر، نه یک روز کمتر.
قبل از سپری شدن دوره دو ساله نباید رژیم را تکرار کنید.
این رژیم برای کودکان، نوجوانان، زنان باردار، مادران شیرده مناسب نیست. بلکه فقط برای افراد کاملا سالم که دارای اضافه وزن هستند در نظر گرفته شده است.
هیچ یک از این موارد تا زمانی که به منوی رژیم کانادایی با جزئیات نگاه نکنید وحشتناک نیستند. برنامه غذایی کانادایی شامل تعداد و مقدار بسیار محدودی از مواد غذایی است.
بیشتر بخوانید : رژیم مدیترانه ای
اگر در طول رژیم غذایی گرسنه شوید، تنها راه گریز نوشیدن یک لیوان آب است. به ظاهر ۳ وعده غذایی بدون میان وعده و تنقلات دارید. اما در واقع، اغلب اوقات اولین وعده غذایی روز اصلا یک وعده غذایی نیست. بیشتر صبحانه های شما یک فنجان قهوه یا چای و یک حبه قند خواهد بود. وعده های دیگر هم بسیار ضعیف اند و نمی توانند صبحانه را برای شما جبران کنند.
منبع : سیرا
برای اینکه بتوانید در طی این رژیم لاغری در مقابل گرسنگی مقاومت داشته باشید نیاز است که این ترفندها را یاد بگیرید:
گاهی برخی از افراد برای رفع خستگی به خوردن غذا روی می آورند. بنابراین در صورتی که رژیم غذایی سریع سه روزه گرفته اید از فعالیت های بدنی سنگین پرهیز کنید و فعالیت های سبک مانند پیاده روی، بازی های رایانه ای و … را جایگزین کنید.
خوردن آب زیاد مانع از گرسنگی می شود، بنابراین تا جایی که می توانید از آب یا دتاکس واتر استفاده کنید. همچنین نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه را نیز در برنامه روزانه خود قرار دهید.
خوردن برخی ادویه ها مانند فلفل، دارچین، زردچوبه و … به شما احساس سیر بودن می دهد بنابراین از مصرف آنها در وعده های مختلف غافل نشوید.
بیشتر بخوانید : رژیم شوک
خوردن صبحانه باعث می شود که شما در طول روز احساس گرسنگی کمتری داشته باشید.
پروتئین ها یکی از اصلی ترین ساختار غذایی هستند، علاوه بر نقشی که پروتئین در سلامت بدن ما به عهده دارد، مصرف این ماده مغذی باعث افزایش متابولیسم بدن و همچنین احساس سیری بیشتر می شود.
آهسته و آرام غذا خوردن باعث احساس سیری بیشتر شما می شود. چرا که هر چه آهسته تر غذا خورده شود میزان ترشح اسید معده نیز کاهش پیدا کرده و همین امر باعث کاهش اشتها می شود. همچنین قبل از سیر شدن کامل از سر میز غذا بلند شید، چرا که اصولا معده دیرتر پیغام سیر شدن را به مغز ارسال می کند.
از جمله سایر ترفندهای لاغری سریع در ۳ روز عبارتند از:
منبع : اپلیکیشن لاغری سیرا
در صورتی که پزشک تشخیص دهد که شما کاندیدای مناسبی برای تزریق فیلر هستید می بایست اقداماتی را قبل و بعد از انجام این تزریق انجام دهید که این اقدامات عبارتند از:
تزریق فیلر بینی یک روش غیرتهاجمی و کاملا ایمن است که در یک جلسه قابل انجام است. اما اصولا توصیه می شود که افراد حداقل از دو هفته قبل از تزریق ژل از مصرفی برخی داروها و مکمل ها مانند آسپرین، ایبوپروفن، کندرویتین، قهوه و … خودداری کنند.
تزریق فیلر بینی تنها در چند دقیقه انجام می شود و پس از آن می توانید به زندگی عادی و فعالیت های روزمره خود بازگردید. اما نیاز است که در روزهای اولیه یک سری نکات را رعایت کنید که این نکات عبارتند از:
تا یک روز پس از تزریق از خاراندن، فشار و مالش ناحیه تزریق شده خودداری کنید.
تا قبل از رفع شدن آثار تزریق مانند قرمزی و تورم از رفتن به استخر، سونا یا جکوزی خودداری کنید.
برای جلوگیری از کبودی پس از تزریق فیلر بینی می توانید در شش ساعت اول از کمپرس یخ استفاده کنید.
بیشتر بخوانید : فیلر لب
به دلیل اینکه اصلاح فرم بینی با جراحی یا تزریق فیلر نوعی عمل زیبایی محسوب می شود؛ به همین دلیل هیچ یک از شرکت های بیمه هزینه ای بابت آن پرداخت نمی کنند.
از جمله عوارض فیلر بینی تورم و کبودی در محل تزریق است که پس از مدتی به طور کامل رفع می شود.
برای افزایش ماندگاری فیلر بینی از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید، در معرض نور خورشید بدون ضد آفتاب قرار نگیرید و نکات مراقبتی پوست را فراموش نکنید
منبع : قوی سفید
رژیم شوک قوانین و اصول خاص خود را دارد که می بایست مو به مو رعایت شود. از جمله قوانین رژیم شوک عبارتند از:
نوشیدن مشروبات الکلی ممنوع
نوشیدن آب به میزان کافی به شدت توصیه می شود.
ترکیب وعده های غذایی با یکدیگر ممنوع!
وعده های غذایی را در زمان معینی میل کنید.
پرهیز از پرخوری در دو روز آخر هفته
متخصصین تغذیه رژیم شوک را به عنوان یک رژیم لاغری اصولی و مناسب قبول ندارند که دلایل مورد قبول نبودن این رژیم عبارتند از:
این رژیم لاغری بسیاری از مواد مغذی سالم و حیاتی بدن را شامل نمی شود. زمانی که بدن از مصرف بسیاری از مواد مغذی محروم شود، بدون شک دچار مشکلاتی اعم از ریزش مو، یبوست، کمبود مواد مغذی، کمبود ویتامین ها و مشکلات گوارشی می شود.
ممکن است در ابتدا کاهش وزن را تجربه کنید اما به دلیل اینکه ادامه دادن و تعهد به رژیم شوک بسیار دشوار است ثبات وزنی نخواهید داشت و وزنتان در مدت زمان کوتاهی به حالت اولیه بازمیگردد.
بر اساس ادعای رژیم شوک شما می توانید در مدت زمان کوتاهی وزن کم کنید؛ زیرا حجم مواد غذایی مصرفی شما بسیار محدود می شود که البته بیشتر کاهش وزن به دلیل آبی است که بدن شما از دست می دهد. اما بر اساس تجربیات افرادی که این رژیم لاغری را امتحان کرده اند این رژیم منجر به ضعف و بی حالی شدید می شود که پس از مدت زمان کوتاهی فرد را ترغیب به پرخوری می کند.
یکی از افرادی که رژیم شوک را امتحان کرده چنین می گوید: «من ۲۵ کیلو اضافه وزن داشتم و دچار استپ وزن شده بودم؛ به همین دلیل احساس خوبی نداشتم. یک روز در فضای وب با رژیم شوک آشنا شدم و تصمیم گرفتم آن را امتحان کنم. پس از اتمام دوره این رژیم مقدار زیادی از اضافه وزن خود را از دست دادم اما بیشتر اوقات احساس ضعف و خستگی داشتم و زمانی که به دلیل ماموریت کاری این رژیم را کنار گذاشتم مجددا وزنی که کم کرده بودم دوباره بازگشت!
بیشتر بخوانید :رژیم کالری شماری