۱- مواد غذایی عاری از کالری
پس از انجام یک عمل جراحی لاغری مثل اسلیو معده یا بای پس معده و … حجم معده کم شده، جذب مواد مغذی و درنتیجه مقدار دریافت کالری نیز کم میشود. معده شما دیگر مثل سابق نباید با هر ماده غذایی پر شود. این خوراکی ها شامل انواع شیرینی ها، چیپس ها، چوب شور، کیک برنجی ، پاپ کورن و … میشوند.
۲- الکل
مشروبالت الکلی کالری بالایی دارند و به عنوان بخشی از رژیم غذایی عمل لاغری بعد از جراحی توصیه نمی شود. به خاطر دلایل زیر از مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید:
مثل هر مایع دیگری، الکل میتواند بخش زیادی از معده که میبایست با ویتامین ها و مواد معدنی پر شود را اشغال کند.
علاوه بر این، جذب الکل پس از عمل به طرز چشمگیری افزایش می یابد، که می تواند منجر به مسمومیت شما شود.
۳- غذاهای خشک
از آنجا که شما در حین غذا خوردن مایعات نمی نوشید، بهتر است که از مصرف غذاهای خشک اجتناب کنید. خوردن و بلعیدن خوراکی هایی مانند انواع آجیل و گرانولا به دلیل خشک بودن در ابتدای رژیم غذایی بعد از عمل چاقی ممکن است دشوار باشد. در عوض غلات معمولی را با شیر کم چرب نرم کرده و نوش جان کنید.
۴- نان، برنج و ماکارونی
نان، برنج و ماکارونی را تا چند هفته پس از عمل نخورید. این مواد به دلیل دارا بودن نشاسته، وقتی مصرف میشوند به درستی از گلو پایین نمیروند و بدون خوردن آب هضم نمیشوند. هر زمان که شروع به خوردن مواد جامد کردید نیز در خوردن این مواد خوراکی زیاده روی نکنید و در آغاز، تنها لقمه های کوچک بردارید.
۵- میوه ها و سبزیجات حاوی فیبر بالا
شما باید به عنوان بخشی از رژیم غذایی لاغری خود، مقدار زیادی میوه و سبزیجات مغذی مصرف کنید، اما از مصرف سبزیجاتی که حاوی فیبر زیادی هستند خودداری کنید زیرا دیر هضم هستند.
کرفس، ذرت، کلم بروکلی، کلم و مارچوبه غذاهایی هستند که قطعاً در روزهای اولیه پس از عمل لاغری باید از مصرف آنها اجتناب کنید. با گذشت زمان، شما ممکن است قادر به تحمل این غذاها باشید، اما در مدت کوتاهی پس از عمل، سبزیجات پخته و نرم و بدون پوست بخورید. لوبیا و نخود فرنگی گزینه مناسبی برای این منظور هستند. زیرا آنها پروتئین مورد نیاز بدن را نیز تامین میکنند.
۶- غذای پر چرب
خوردن غذاهای چرب بعد از عمل لاغری ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع شده و از دست دادن وزن در طولانی مدت را با دشواری مواجه کند. علاوه بر این، خوردن خوراکی های چرب میتواند به سندروم دامپینگ نیز منجر شود.
۷- نوشیدنی‌های بسیار شیرین و کافئین دار
مصرف تمام انواع نوشیدنی شکر دار، شربت ذرت یا فروکتوز را باید بعد از انجام عمل لاغری بای پس معده کنار گذاشت. خوردن نوشیدنی های قندی مانند انواع نوشابه ها و برخی از آب میوه های غیرطبیعی دیگر برای کسانی که تحت عمل لاغری قرار گرفته اند می تواند منجر به بروز سندرم دامپینگ شود.
۸- گوشت‌های فرآوری شده
رژیم لاغری بعد عمل لاغری باید فاقد هرگونه گوشت فرآوری شده و بی ارزش باشد. بیمارانی که زیر تیغ جراحی لاغری می‌روند باید از خوردن گوشت‌هایی مثل از استیک، گوشت خوک، هات داگ، ژامبون و نمونه‌های مشابه دیگر خودداری کنید. و باید در عوض مرغ یا بوقلمون، مرغ پخته شده یا ماهی را به عنوان جایگزین به رژیم غذایی لاغری خود اضافه کنند.
قیمت کامپوزیت ونیرها به صورت مستقیم و غیر مستقیم دست کم به 6 فاکتور زیر بستگی دارد:
دستمزد دندانپزشک
ونیر کامپوزیت نوعی درمان ترمیمی و زیبایی مستقیم است. به این معنی که تمام مراحل آماده سازی آن در مطب دندانپزشک و با زحمت خود دندانپزشک انجام داده می شود و در نهایت طی یک جلسه کامپوزیت نصب می شود. بنابراین طبیعی است که بخشی از هزینه ونیر کامپوزیت ها باید مستقیما صرف زحمت و دستمزد دندانپزشک شود.
نکنه دیگر هم این است که اگر کار آمادگی و نصب را متخصص ترمیمی و زیبایی انجام دهد هزینه می تواند بیشتر شود و دستمزد دندانپزشک عمومی معمولا کمتر از متخصص است.
بیشتر بخوانید : لمینت دندان
رنگ و سایه رنگ کامپوزیت بکار رفته
کامپوزیت مورد استفاده برای ساخت ونیر معمولا یک پالت کامل از سایه رنگ های مشابه با رنگ دندان طبیعی ما دارد. هزینه هر سایه رنگ (روشنی و تیرگی) معمولا کمی با هم متفاوت است. به عنوان مثال هزینه ونیر کامپوزیت با c نزدیک به 700 هزارتومان است و این درحالی است که کامپوزیت با گرید A نزدیک به 1 مییون و 300 هزار تومان است.
برند کامپوزیت و کشور مبدا
مشهورترین کامپوزیت های دندانپزشکی ساخت کشورهای آمریکا، ژاپن، آلمان و سوییس هستند. کمپوزیت های ساخته شده در این کشورها تحت برندهای مشهوری وارد ایران می شوند و کیفیت بسیار زیادی دارند. هزینه این ها معمولا بیشتر از نمونه های مشابه است.
تعداد دندان نیازمند کامپوزیت
هرچه تعداد دندان های نیازمند پوشش کامپوزیت بیشتر باشد قاعدتا هزینه ها بیشتر می شود.
نیاز یا عدم نیاز دندان به ترمیم های دیگر
شرایط مراجعانی که نیازمند به درمان کامپوزیت هستند همیشه یکسان نیست و ما لزوما قرار نیست مستقیما برای همه بیماران سریعا کامپوزیت را آماده و نصب کنیم. برخی از مراجعان ممکن است دندان پوسیده و نیازمند ترمیم داشته باشند که باید قبل از نصب ونیر، حتما پوسیدگی برطرف و دندان ترمیم شود. هزینه ونیر کامپوزیت با حساب ترمیم پوسیدگی بیشتر از حالت عادی خواهد بود.
نیاز یا عدم نیاز به ترمیم کامپوزیت قبلی یا برداشتن آن
گاهی اوقات پیش می آید که مراجعان از قبل یک یا چند دندان خود را با کامپوزیت پوشانده اند اما کامپوزیت ها به سبب گذشت زمان یا آسیب جدی خراب شده اند. در این وضعیت باید ابتدا کامپوزیت قبلی برداشته شود، آنگاه اقدام به نصب مورد جدید کرد. هزینه و قیمت کامپوزیت ونیر در چنین مواردی بیشتر خواهد بود.
منبع : کلینیک دندانپزشکی دنیا
وقتی دندانی از بین میرود، کشیده یا خلاصه برداشته میشود، جای آن دندان برای همیشه خالی میماند مگر اینکه با روشی این جای خالی پر شود. روش های مختلفی برای پرکردن جای خالی دندان یا جایگزین دندان وجود دارد. یکی از مهمترین روش های جایگزین دندان های از دست رفته، پروتز دندان یا دندان مصنوعی است. با ما همراه باشید تا شما را به طور کامل با تعریف پروتزهای دندانی، انواع آن ها و کاربردشان در دندانپزشکی آشنا کنیم.
پروتز دندان چیست؟
در کنار دیگر روش های جایگزین دندان مانند ایمپلنت دندان، بریج و پل دندانی، پروتز دندان نیز از مهمترین روش های جایگزین است که با توجه به ویژگی ها و هزینه های نسبتا پایینش، هوادارن خاص خودش را دارد. از این دستگاه های دندانپزشکی با نام دندان مصنوعی نیز یاد میشود که البته این برمیگردد به گذشته و اکنون بیشتر به آن ها پروتز میگویند.
اتواع پروتز دندان
به طور کلی ما دو نوع پروتز داریم که یکی پروتز پارشیل یا ناکامل است و دیگری پروتز کامل. اگر همه دندان ها کشیده شده باشند، ما از پروتزهای کامل دندانی استفاده میکنیم و اگر تعدادی از دندان ها کشیده شده باشند ما در کنار دندان های واقعی از پروتزهای پارشیل یا ناکامل استفاده خواهیم کرد.
بیشتر بخوانید: کامپوزیت دندان
پروتز کامل دندان چیست؟
خود پروتزهای کامل دندانی می توانند معمولی یا فوری باشند. یعنی در دو دسته مجزا قرار داده میشوند. پروتزهای فوری به صورت موقت استفاده میشوند و تا زمان آماده شدن پروتزهای کامل معمولی، میتواد از آن ها به عنوان جایگزین موقت دندان استفاده کرد. از لحظه کشیده شدن دندان ها تا حدود 12 هفته بعد، میتواند از پروتزهای موقت و فوری استفاده کرد.
بعد از اینکه پروتزهای معمولی آماده شدند؛ پروتزهای فوری کنار گذاشته شده و دیگر مورد استفاده قرار نمیگیرند. با توجه به اینکه طی دوره بهبودی از کشیدن دندان ها، فک، و لثه ها تمایل دارند که کوچکتر یا جمع شوند، استفاده از پروتز دندان فوری با مشکلاتی همراه خواهد بود و باید برای تنظیمات مجدد به متخصص دندانپزشکی خود چندباری مراجعه کنید.
پروتز دندان پارشیل چیست؟
پروتز ناکامل یا پارشیل، در دسته پروتزهای متحرک قرار دارد و خود از اجزای مختلفی تشکیل میشود. دندان های مصنوعی جایگزین در این پروتزها، روی یک پایه پلاستیکی همرنگ لثه ها قرار میگیرند. این مجموعه توسط یک نگهدارنده فلزی در داخل دهان قرار میگیرد و موقتا فیکس میشود. اگر میخواهید پروتز دندان ارزان داشته باشید میتوانید روی پارشیل ها حساب باز کنید.
زمانی که هنوز چند دندان طبیعی در فکین بالا و پایین وجود داشته باشند ما معمولا از این پروتزها به عنوان جایگزین سایر دندان های از دست رفته استفاده میکنیم. یک پروتز ناکامل نه تنها فضای خالی ایجاد شده توسط دندان های از دست رفته را پر می کند، بلکه از تغییر موقعیت دندان دیگر جلوگیری می کند.
هزینه پروتز دندان چقدر است؟
هزینه پروتز دندان به نوع لابراتوار سازنده و هزینه های کلینیک دندانپزشکی دارد و متغیر است. اما اگر آن ها توسط یک متخصص ساخته شوند تعرفه پروتز دندان میتواند به مراتب بیشتر شود. برای اینکه قیمت دقیق دندان مصنوعی و پروتز دستتان بیاید حتما با کلینیک دندانپشزکی ایده آل از بهترین کلینیک های تهران تماس بگیرید.
مشاوره اولیه
اگر تصمیم دارید که برای معالجه خود به مطب بروید، اولین مراجعه به متخصص ارتودنسی می تواند رایگان باشد. برخی متخصصان حتی بودن اینکه بخواهید اقدام به درمان کنید به صورت رایگان شما را بررسی میکنند.
متخصص میتواند طی این جلسه مشکلات احتمالی شامل، وجود فاصله بین دندان ها، شلوغ بودن دهان، کوچک بودن یکی از فک ها، جلو یا عقب بودن فک ها و … را شناسایی کرده آنگاه نوع درمان را به بیمار توضیح داده و هزینه ارتودنسی دندان را نیز به صورت دقیق برآورد خواهد کرد.
شستشوی حرفه ای
از آنجا که قرار است تا مدت طولانی دستگاه های ارتودنسی به دندان های شما متصل باشد، قبل از آن اگر بتواند دندان ها را جرم گیری کرده و شستشوی حرفه ای روی آن ها انجام دهید، میتوانید سلامت آن ها را در طول درمان حفظ کنید. اگر دندان شما پلاک یا تارتار یا جرم گرفته باشد متخصص معمولا از انجام درمان خودداری میکند زیرا ممکن است درمان شما با این وجود موثر نباشد و حتی شما را به سمت بیماری لثه سوق دهد.
بیشتر بخوانید : ارتودنسی متحرک
ویزیت به منظور چکاپ
در طول درمان ارتودنسی شما باید به صورت مکرر به متخصص مراجعه کنید تا او شما را ارزیابی کرده و به تنظیم دستگاه های ارتودنسی اقدام کند. هرچقدر مشکل شما جدی تر باشد، برای مثال اگر مال اکلوژن های شدید داشته باشید، تعداد جلسات مراجعه شما نیز بیشتر میشود.
اشعه ایکس دندان یا فک
گرفتن تصاویر با کمک اشعه ایکس یکی از محتمل ترین پروسه های درمان ارتودنسی است. متخصصان برای اینکه بتوانند موقعیت ریشه دندان ها را تعیین کنند و میزان موفقیت درمان را بسنجند از تصاویر اشعه ایکس کمک میگیرند. در طول درمان ممکن است چندین بار و مکررا از شما تصاویری با کمک اشعه ایکس گرفته شود که آن ها نیز هر کدام بر قیمت ارتودنسی اضافه میکنند.
ریتینر و نگهدارنده
بعد از اتمام دوره درمان، دندان های شما همچنان ممکن است تغییر موقعیت داده و جابجا شوند. برای پیشگیری از بروز چنین حالتی شما باید از ریتینر و نگهدارنده استفاده کنید. هزینه نگهدارنده نیز معمولا باید به عنوان بخشی از هزینه ارتودنسی در نظر گرفته شود که البته ارزان است و به راحتی قابل خریداری است.
منبع : سایت دکتر خدیوی – متخصص ارتودنسی میرداماد
لمینت دندان نوعی ونیر دندانپزشکی است. ونیرها پوسته ها یا لایه های بسیار نازک و همرنگ دندان هستند که برای پنهان کردن عیوب و مشکلات ظاهری دندان ها به سطح جلویی دندان متصل می شوند. به لمینت دندان، ونیر پرسلین، لمینیت یا لامینیت نیز گفته می شود.
4 مزیت اصلی ونیر های پرسلین عبارتند از:
بسیار زیبا، طبیعی و مشابه مینای دندان هستند
پرسلین “طبیعی” ترین ماده جایگزین مینای دندان است. زیرا بسیاری از خصوصیات مینای دندان را دارا است.
به عنوان مثال، نحوه جذب و و رفلکس نور توسط لمینت ها دقیقا مشابه جذب و دفع نور در ساختار مینای دندان است. یعنی در مقابل نور، همان وضعیتی را دارد که مینای واقعی دندان ما دارد. از این نظر دندان لمینیت شده هیچ تفاوتی با دندان های مجاور خود که لمینت نشده اند ندارد.
بیشتر بخوانید : بلیچینگ دندان
دوام و ماندگاری بالایی دارند
لمینت ها به جای اینکه به سطح مینا چسپیده شوند، به یک لایه تراش خورده مینا میچسپند. این یعنی پیوندی که به واسطه چسب مخصوص به لمینیت و دندان ایجاد شده نسبتا قوی تر است. زیرا در سطح میکروسکوپی چسبندگی شیمیایی قوی بین دندان و ونیر حاصل شده است.
لک نمی شوند و تغییر رنگ نمی دهند
برخلاف باندینگ دندان یا نصب ونیر کامپوزیت ها که به راحتی لکه دار شده و تغییر رنگ می دهند، لمینت ها به سختی تغییر رنگ می دهند. از این نظر لمینت ها حتی از مینای دندان برتر هستند. زیرا مینای دندان ساختاری متخلخل دارد و به مرور زمان دچار لک و تغییر رنگ می شوند. اما لمینت ها کاملا صاف هستند و اصلا متخلخل نیستند. بنابراین یا اصلا لک نمی شوند یا به سختی این اتفاق رخ می دهند.
استحکام زیادی دارند
بعد از روکش های فلزی، لمینیت های ساخته شده از جنس پرسلین مستحکم ترین جایگزین های دندانی هستند.
منبع : کلینیک دندانپزشکی دنیا