آیا BMI فقط توسط پزشکان تعیین می شود و فقط برای آن ها کاربرد دارد؟
خیر، برای به دست آوردن این شاخص شما از یک فرمول استفاده می کنید که بسیار ساده است و در حالت ساده تر توسط ماشین حساب یا محاسبه گر آنلاین (مشابه محاسبه‌گرِ ما) به دست می آید. هم پزشکان، هم متخصصان تغذیه و هم تمام مردم عادی می توانند شاخص توده بدنی خود را محاسبه کنند و از آن استفاده کنند.
آیا نحوه محاسبه BMI در کودکان و بزرگسالان یکسان است؟
خیر یکسان نیست. برای محاسبه BMI کودکان از یک سری چارت بر اساس جنسیت استفاده می شود و برای بزرگسالان از فرمول معمولی. شما می توانید با محاسبه گر داخل این صفحه، هم شاخص توده بدنی کودکان و هم بزرگسالان را با دقیق ترین ابزار به دست بیاورید.
آیا محاسبه BMI می تواند مشخص کند که باید چقدر وزن کم کنیم؟
بله. از آنجا که با کمک این شاخص می توان متوجه شد که در مجموع چقدر اضافه وزن دارید، می توان همان میزان اضافه وزن را کم کرد تا به محدوده وزنی سالم برسید. با محاسبه آنلاین شاخص توده بدنی خود در محاسبه گر ما میزان وزنی که باید از دست دهید به شما اعلام خواهد شد.
آیا BMI میزان دقیق چربی های بدن و مخصوصا شکم ما را مشخص می کند؟
خیر، BMI نمی تواند مشخص کند که شما چقدر چربی دارید و این چربی ها در کجا و به چه صورت قرار داشته یا پخش شده است. این شاخص تنها مشخص می کند که آیا شما در محدوده وزنی سالم هستید یا خیر. اگر نیستید چقدر باید وزن خود را کم یا زیاد کنید که به این محدوده برسید.
آیا عضلات و ماهیچه تاثیری در محاسبه شاخص توده بدنی دارند؟
بله عضلات روی نتیجه محاسبه شاخص توده بدنی تاثیر میگذارد. به این شکل که هرچه شما عضله بیشتری داشته باشید این شاخص برای شما افزایش پیدا می کند. این در حالی است که وقتی شما عضله دارید چربی هایتان بسیار کمتر است و شما چاق نیستید. و این یکی از نکات منفی در خصوص این شاخص است که تمایزی بین چربی و ماهیچه قائل نیست.
بیشتر بخوانید : رژیم لاغری سریع
ونیر پرسلین ها توسط اغلب دندانپزشکان نصب می شوند. اما بهتر است برای نصب آن ها به یک دندانپزشک عمومی باتجربه یا یک متخصص ترمیمی و زیبایی دندان مراجعه کنید.
متخصصان ترمیمی و زیبایی دندان دندانپزشکانی هستند که آموزش تخصصی اصلاح طرح لبخند را پشت سر گذاشته اند و با دقت بسیار بالایی لمینیت ها را نصب می کنند.
رای اینکه لمینت دندان نصب شود دست کم نیاز به دو جلسه است:
جلسه اول
در جلسه اول بخشی از ضخامت مینای دندان تراشیده می شود تا بدون ایجاد برآمدگی لمینت به سطح جلوی دندان ها متصل شود و طبیعی به نظر برسد.
طی همین جلسه پس از آنکه ضخامت مینا (به اندازه بسیار کمی) برداشته شد، از دندان شما قالب گرفته شده و به لابراتوار فرستاده می شود. اما از آنجا که دندان شما تراش خورده آسیب پذیر است. بنابراین تا زمانی که لمینت مخصوص شما ساخته شود، یک لمینت موقت یا هرچیزی دیگری مشابه آن که بتواند از دندان مراقبت کند، به سطج جلوی دندن تراش خورده شما متصل می شود.
در لابراتوار لمینیت مخصوص دندان شما ساخته می شود و به مطب متخصص ترمیمی و زیبایی دندان شما فرستاده می شود.
جلسه دوم
طی این جلسه لمینت مخصوص شما آماده است و فقط باید به دندان نصب شود. لمینت موقت شما برداشته شده و دندان تمیز می شود. سپس با کمک چسپ مخصوصی لمینت به سطح جلوی دندان شما متصل می شود. در نهایت با یک نور مخصوص اتصال بین دندان و لمینت مستحکم می شود.
بیشتر بخوانید : ایمپلنت دندان
آیا نصب ونیر پرسلین درد دارد؟
فرایندی که بیماران برای دریافت روکش طی می کنند در نهایت باید بدون درد باشد. با این حال برخی از افراد (با دندان های بسیار حساس) ممکن است مقداری درد و ناراحتی تجربه کنند.
اما ادعای اینکه خود لمینت ها درد داشته دارند یا ممکن است درد ایجاد کنند درست نیست. تاکنون هیچ شخصی گزارش نکرده که لمینیت ها بعد از نصب باعث درد در آن ها شده اند.
مدت زمان ماندگاری لمینت دندان چقدر است؟
حقیقتش را بخواهید میانگین طول عمر و ماندگاری لمینیت دندان 10 تا 12 سال است. اما این تنها یک میانگین است. یعنی اگر به درستی از آن مراقبت نکنید ممکن است یک لمینت حتی 1 سال هم دوام نیاور یا اگر به خوبی از آن مراقبت کنید تا 20 سال و یا حتی بیشتر دوام داشته باشد. به طور کلی طول عمر ونیر پرسلیین به نحوه مراقبت از آن بستگی دارد.
هزینه لمینت دندان چقدر است؟
با توجه به نوسانات ارزی و وضعیت اقتصادی کشور قیمت لمینت دندان را نمی توان ثابت در نظر گرفت. بنابراین به جای اینکه یک عدد مشخص عنوان کنیم بهتر است یک محدوده قیمت درج کنیم.
منبع : کلینیک دندانپزشکی دنیا
در این مقاله سعی کرده‌ایم هر آنچه که می‌بایست مراجعان و افراد نیازمند به ارتودنسی دندان درباره آن بدانند را به زبانی ساده توضیح دهیم. با خواندن مقاله، دید بهتری درباره ارتودنسی و ارتودنتیست‌ها به دست خواهید آورد.
ارتودنسی دندان چیست؟
ارتودنسی دندان یکی از قدیمی‌ترین رشته‌های دندانپزشکی است که به طور اختصاصی به بهبود یا اصلاح موقعیت دندان‌ها و فکین می‌پردازد. درواقع خود واژه ارتودنسی یک واژه بسیار قدیمی با ریشه یونانی است که از دو جزء ساخته شده. ارتو به معنی “راست و درست” و ادون به معنای “دندان”. که در مجموع به زبان ساده میشود صاف و منظم کردن دندان‌ها. این ساده‌ترین تعریف برای این واژه است.
جالب است که در زبان پارسی باستان به افرادی که موقعیت دندان‌ها را اصلاح می‌کردند ارتا دندان پزشک گفته می‌شده است. (منبع)
متخصص ارتودنسی کیست؟
متخصص ارتودنسی دندان که به آن ارتودنتیست هم گفته میشود یک دندانپزشک متخصص است که با گذراندن دوره‌های خاص و تخصصی، مجوز تشخیص، پیشگیری و درمان مشکلات یا نامنظمی های دندان و ناهنجای‌های فکی را دریافت می‌کند.
دقت کنید که ارتودنیست‌ها ابتدا دندانپزشکان عمومی هستند که به صورت تخصصی و آکادمیک مهارت‌ها و دانش ارتودنسی را فرا می‌گیرند. اما دندانپزشکی که این دوره تخصصی را طی نکرده باشد ارتودنتیست نیست و نمی‌تواند درمان‌های ارتودنسی را انجام دهد.
بیشتر بخوانید : هزینه ارتودنسی
چه افرادی به درمان‌های ارتودنسی نیاز دارند؟
در ساده‌ترین حالت اگر شما فردی هستید که دندان‌های نامنظنم، نامرتب یا ناتراز دارید و یا دو فک شما با هم هماهنگی یا همپوشانی مناسبی ندارند، نشان دهنده این است که شما نیاز به درمان ارتودنسی دندان دارید.
این مشکلاتی که در ادامه لیست شده، همگی نیاز به مداخل ارتودنتیست دارند و اگر بدون درمان رها شوند نه تنها بدتر شده، بلکه مشکلات زیادی برای بهداشت دهان و دندان پیش می آورند:
کج بودن دندان‌ها
ازدحام یا شلوغی دندان‌ها
روی هم خوابیدن دندان‌ها
وجود فاصله بین دندان
رویش نامناسب دندان‌ها
کوتاه یا بلند بودن دندان‌ها
جلو بودن فک پایین (یا عقب بودن فک بالا)
عدم هموشاپی افقی فک‌ها
بهترین سن مراجعه به ارتودنیست چه سنی است؟
تمام ارتودنتیست‌ها به صورت متفق‌القول بر این باورند که بازه زمانی ۶ تا ۸ سالگی بهترین سن مراجعه به مطب‌های ارتودنسی دندان است. در این سن، هنوز ترکیبی از دندان‌های شیری و دائمی در دهان کودکان وجود دارد و بهترین سن برای پیشگیری، تشخیص و درمان اولیه ناهنجاری‌های یا مشکلات دندان و فکی کودکان است.
تمام والدین می‌بایست در این سن دست کم یک بار به مطب یک ارتودنتیست مراجعه کنند تا در صورت وجود هرگونه مشکل با صرف هزینه و زمان کمتر، آن مشکلات را برطرف کنند. در صورت عدم مراجعه در این سنین، والدین باید در سنین بالاتر هزینه، وقت و حوصله بیشتری جهت درمان به خرج دهند.
منبع :سایت دکتر خضری - بهترین متخصص ارتودنسی در کرج
اگر همیشه یک لبخند با دندان هایی سفیدتر می خواهید می توانید از طریق چند روش ساده اقدام به سفید کردن آن ها کنید. به تمام فرآیندهای سفید شدن دندان در اصطلاح دندانپزشکی بلیچینگ دندان گفته میشود. در این مقاله شما را با این روش ها و به طور کلی قیمت و هزینه بلیچینگ دندان آشنا خواهیم کرد.
بلیچینگ دندان چیست؟
همانطور که در مقدمه نیز ذکر شد، به تمام روش هایی که منجر به سفید شدن دندان ها میشود بلیچینگ دندان گفته میشود. مهمترین مساله که در خصوص سفید کردن دندان ها مطرح است هزینه بلیچینگ دندان است. ما روش های مختلفی برای رسیدن به این هدف داریم که هر کدام هزینه خاص خود را دارند. اما تاکید ویژه ما در این مقاله بررسی قیمت بلیچینگ دندان به دو روش داخل مطب و خانه است.
هزینه بلیچینگ دندان در سال 1400 به صورت حدودی چقدر است؟
بر اساس نوع روشی که برای سفید کردن دندان ها بکار برده میشود هزینه بلیچینگ دندان نیز متفاوت است. به طور کلی قیمت این کار برای آفیس بلیچینگ یا سفید کردن دندان ها در مطب دندانپزشک حدود 1.000.000 میلیون تومان است. قیمت بلیچینگ دندان با در خانه و با کمک محصولات سفید کننده نیز چیزی حدود 1.200.000 است. با جزئیات این دو روش در ادامه آشنا خواهید شد.
انواع بلیچینگ دندان چیست؟
ما روش های مختتلفی برای سفید کردن دندان ها داریم که اتفاقا همه آن ها بلیچینگ دندان نامیدده میشوند. برخی از شناخته شده ترین روش های سفید کردن دندان عبارتند از:
آفیس بلیچینگ
هوم بلیچینگ
محصولات سفید کننده غیر نسخه ای
نوارهای بلیچینگ
مداد سفید کننده
خمیردندان سفید کننده
ذغال فعال
جوش شیرین
و …
بیشتر بخوانید :
هزینه آفیس بلیچینگ: هزینه بلیچینگ دندان در مطب در سال 1400 چقدر است؟
سفید شدن چشمگیر دندان ها در مدت زمان کوتاه، مهمترین مزیت آفیس بلیچینگ دندان در داخل مطب دندانپزشک است. این پروتکل شامل استفاده از ژل پراکسید با غلظت نسبتاً زیاد است که توسط دندانپزشک زیبایی دندان یا تکنسین آموزش دیده به دندان ها اعمال میشود.
در آفیس بلیچینگ مقداری پراکسید طی چند نوبت و هر بار برای مدت زمان 15 تا 20 دقیقه روی دندان ها باقی می ماند که حداکثر تا یک ساعت طول خواهد کشید. کسانی که با مشکل شدیدد تغییر رنگ دندان مواجه هستند ممکن است توصیه شود که چند جلسه بلیچینگ کنند یا از هوم بلیچینگ کمک بگیرید.
هزینه بلیچینگ دندان در مطب دندانپزشک چیزی حدود 1 میلیون تومان است. قیمت بلیچینگ دندان در خارج از کشور نیز 650 دلار برای هر جلسه است.
هزینه هوم بلیچینگ: هزینه بلیچینگ دندان در منزل چقدر است؟
هزینه بلیچینگ دندان در خانه نزدیک 2 میلیون تومان است. همین هزینه در خارج از کشور 100 تا 400 دلار است.
منبع : کلینیک دندانپزشکی ایده آل
موارد اورژانسی ارتودنسی
گاهی اوقات موقعیت‌هایی در حین استفاده از سیم‌کشی‌ها دارند که بعد از مراجعه به متخصص ارتودنسی رخ می‌دهند. در اینجا به چند مشکل رایج و راه‌حل‌های آن‌ها اشاره می‌کنیم.
شل شدن یا در رفتن سیم‌های قوسی
اگر سیم ارتودنسی ثابت اصلی از لوله‌ای که در پشت دندان قرار دارد بیرون بیاید، ابتدا سعی کنید که سیم را خودتان با یک انبردست دم‌باریک یا قیچی و موچین به جای خود برگردانید. به خاطر داشته باشید که اگر تیزی سیم شما را اذیت می‌کند یا هر قسمتی از سیم‌کشی‌ها باعث ناراحتی شما شود، می‌توانید کمی موم روی آن قسمت قرار دهید. اگر نتوانید سیم را به‌جای خود برگردانید یا هنوز شما را اذیت می‌کند، با متخصص ارتودنسی خود تماس بگیرید. در وهله‌ی آخر، اگر موفق نشوید که در همان زمان با مطب یا کلینیک تماس بگیرید، سیم را با یک سیم‌چین کوچک یا ناخن‌گیر در نزدیکی قسمت پشت آخرین بریس قطع کنید. مراقب باشید، وقتی که سیم را می‌چینید ممکن است آن قسمت بریده شده به بیرون بپرد. مراقبت باشید که تکه سیم را قورت ندهید.
شل شدن براکت‌ها یا بندها
خوشبختانه اگر یک براکت شل شود، معمولاً با یک حلقه‌ی رنگی لاستیکی یا با یک لیگاچور استیل کوچک، همچنان به سیم اصلی متصل باقی می‌ماند. اگر براکت به دور سیم بچرخد و موجب ناراحتی شود، می‌توانید از موچین یا انبر کوچک برای جابجا کردن آن استفاده کنید. اگر قسمتی از بریس شکسته شود، آن قسمت شکسته شده را نگه دارید و با کلینیک خود جهت رزرو نوبت برای ترمیم آن تماس بگیرید.
بیشتر بخوانید : ارتودنسی نامرئی
قورت دادن قسمت شکسته شده
اگر به طور اتفاقی قطعه‌ای از بریس‌های ارتودنسی‌تان را قورت دادید، ابتدا خونسردی خود را حفظ کنید. توصیه می‌کنیم که نزد پزشک بروید، خصوصاً اگر قطعه‌ای فلزی باشد. ممکن است عکس رادیولوژی بگیرند تا محلی که قطعه ی قورت داده شده به آنجا رفته مشخص شود. معمولاً این قطعه وارد دستگاه گوارش میشود و از آن می‌گذرد و با مدفوع از بدن خارج میشود. اگر چه تنفس سخت و علائم دیگری نیز ممکن است داشته باشید، بنابراین بهترین کار این است که یک پزشک شما را معاینه کند.
شکستن ریتینر
اگر یک ریتینر ارتودنسی متحرک ترک ببرد یا بشکند، فوراً استفاده از آن را قطع کنید. و در اسرع وقت برای گرفتن نوبت با دندانپزشک خود تماس بگیرید. هنگام مراجعه به دندانپزشک حتما همه‌ی قطعات ریتینر را با خود داشته باشید. ریتینر یا نگه‌دارنده‌ها را می‌توان به طور حرفه‌ای ترمیم کرد و یا دندانپزشک ممکن است ریتینر جدیدی را توصیه کند.
بیرون زدگی لیگاچور
اگر یک لیگاچور شما را آزار می‌دهد، یک روش سریع و دم دستی برای آن استفاده از پاک‌کنی که روی سر مداد است تا آن را از لثه‌ها و دیواره داخلی دهان و زیر سیم دور کنید. همچنین اگر نتوانید ناراحتی را برطرف کنید می‌توانید کمی موم روی لیگاچور قرار دهید.
از دست دادن دندان
اگر دندان شما بیافتد، در این شرایط زمان بسیار مهم خواهد بود، زیرا اگر دندان حدود یک ساعت از دهان خارج شده باشد، ممکن است دیگر قادر به ریشه زدن مجدد نباشد. اولین کاری که باید انجام دهید این است که سعی کنید دندان را در سوکت و جای خودش قرار دهید. اگر نمی‌توانید این کار را انجام دهید،فورا دندان را در یک فنجان شیر یا آب قرار دهید. هر گاه که یکی از این روش‌ها را انجام دادید، با دندانپزشک خود فوراً تماس بگیرید. هر چه زودتر بتوانید به دندانپزشک مراجعه کنید، شانس بیشتری برای چسباندن دندان در جای خود را خواهید داشت.
ضربه به دندان یا ورم کردن آن
اگر دچار ضربه و آسیبی جدی به صورتتان شدید، فوراً به اورژانس مراجعه کنید یا با دندانپزشک خود تماس بگیرید. اولویت اول این است که مطمئن شوید که هیچ آسیبی به مفصل فک، یا شکستگی استخوانی در صورتتان وارد نشده باشد.
منبع : سایت دکتر خدیوی – متخصص ارتودنسی میرداماد