نکات طلایی در رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو

بعد از انجام عمل و برای رعایت رژیم غذایی اصولی و سالم نکات طلایی زیر را رعایت کنید:

سعی کنید به هیچ عنوان پرخوری نکنید چرا که معده به مرور زمان کشیده شده و اندازه آن مجدداً بزرگ می شود.

در طول روز از نوشیدن آب غافل نشوید.

فیبر و پروتئین را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

مصرف میان وعده های مقوی و سالم را فراموش نکنید.

مواد غذایی را کامل و به آرامی بجوید.

غذاهایی با کالری مناسب مصرف کنید.

مکمل ها و ویتامین های تجویز شده توسط پزشک را حتماً سر وقت مصرف کنید.

از مصرف غذاهای فراوری شده و فست فودها اجتناب کنید.

مواد غذایی دارای ویتامین را مصرف کنید.

ورزش اصولی و منظم را در برنامه روزانه خود بگنجانید.

نوشیدن نوشابه را حذف کنید.

بیشتر بخوانید: لاغری سریع

دلایل اهمیت رعایت رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو

رعایت رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو بنا به دلایل زیر حائز اهمیت می باشد

کاهش وزن مورد نظر و رسیدن به وزن دلخواه

تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن و جلوگیری از سوء تغذیه بعد از انجام عمل

کاهش عوارض احتمالی این عمل مانند باد گلو بعد از اسلیو

رعایت رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو و تغذیه سالم بر روی سلامت جسم و روان بسیار تاثیرگذار است و از پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده جلوگیری می کند.

منیع : سیرا