اگر میخواهید درصد موفقیت عمل اسلیو معده بیشتر شود و زودتر به نتایج دلخواه دست پیدا کنید حتما بعد از عمل به توصیه های ذکر شده توسط بهترین جراح لاغری عمل کنید. موارد زیر باعث افزایش درصد موفقیت عمل اسلیو معده میشوند:
هدف از انجام عمل اسلیو ، لاغری است. و برای رسیدن به این منظور، ما با انجام این عمل کاری میکنیم که شخص مبتلا به چاقی مفرط، زودتر سیر شده و اشتهایش تا آنجا که ممکن است سرکوب شود. بعد از عمل، خود به خود اشتهای شما کمتر میشود و زودتر سیر میشوید.
اما اگر میخواهید میزان کاهش وزن شما بیشتر باشد و درصد موفقیت عمل اسلیو افزایش پیدا کند؛ به شما توصیه میشود که در طول روز تنها ۳ وعده غذای بخورید و حتما پیش از سیر شدن دست از غذا بکشید. اگر روزانه بیش از ۳ وعده غذایی میل کنید، کالری بیشتری مصرف می کنید و درنتیجه به اندازه کافی وزن کم نمی کنید.
بعد از عمل جراحی اسلیو معده، در مقایسه با کربوهیدرات ها و چربی ها، باید میزان پروتئین بیشتری دریافت کنید. باید در هر وعده غذایی مقادیر بالایی پروتئین بخورید. اما چرا باید دریافت پروتئین شما بالا باشد؟ چون هضم پروتئین، کمی زمانبرتر از سایر مواد مغذی دیگر است. پروتئین برای مدت بیشتری در معده باقی میماند و باعث میشود که شما کمتر احساس گرسنگی داشته باشید. در نتیجه زود به زود احساس گرسنگی به شما دست نمیدهد.
کسانی که عمل لاغری اسیلو انجام داده اند نباید الکل مصرف کنند. الکل قند زیادی دارد، فاقد مواد مغذی است و باعث کاهش جذب سایر مواد مغذی میشود. (با این وجود احتمال سوء تغذیه وجود دارد). شاید باورتان نشود اما مصرف الکل بعد از عمل لاغری میتواند باعث کش آمدن و گشاد شدن اسلیو (بخشی از معده که باقی مانده است) شود.
همچنین باید از خوردن نوشیدنی های گازدار جلوگیری کنید. زیرا به طور مشابه باعث کش آمدن معده شده، احساس سیری را از بین میبرند و مانع از کاهش وزن بیشتر میشوند.
در طول روز باید ۳ وعده کامل و اصلی مصرف کنید. بنابراین هیچ جایی برایی میان وعده های کم ارزش باقی نمیماند. میان وعده های مضری مثل چیپس ها و بیسکویت ها همگی سرشار از قندهای تصفیه شده هستند و برای فرآیند کاهش وزن مضرند. بنابراین لطفا تا حد امکان از تنقلات خودداری کنید.
بدن برای انجام تمام کارها و فعالیت های خود نیازمند آب است. زمانی که شما غذا میخورید، بدن برای تمام فرآیندهای گوارشی از بلع گرفته تا جذب مواد مغذی آب میخواهد. اما شما بعد از عمل اسلیو دیگر مثل سابق غذا نمیخورید، درنتیجه بدن نیز کار کمتری انجام میدهد و آب کمتری میخواهد.
برای اینکه بتوانید با آمادگی بهتر و در موقعیتی ایده آل به مطب دندانپزشکی زیبایی خود مراجعه کنید حتما به چند نکته زیر توجه کنید.
دندان و لثه شما باید پیش از شروع روند روکش دندان حتما و حتما از سلامتی بالایی برخوردار باشد. اگر هر مشکلی متوجه دندان و یا لثه های شما باشد (مثلا لثه عفونت کرده باشد) شما باید با کمک دندانپزشک عمومی خود آن مشکل ها را برطرف کنید و بعد از سلامتی کامل اقدام به روش کردن دندان کنید.
برخی اوقات اصلا لزومی به روکش دندان نیست و شاید باید برای محافظت و زیبا کردن دندان ها و لبخندتان از روش های دیگری استفاده کنید. برای مثال اگر شما دندان قروچه دارید و یا عادت دارید که دندان هایتان را به هم میسابید، شاید بهتر باشد از خیر ونیر دندان بگذرید زیرا ونیر دندانپزشکی اصولا لایه های نازک و ظریفی هستند و با دندان قروچه ممکن است بشکنند و یا ترک بردارند.
دندانپزشک زیبایی برای اینکه بتواند روکش دندان را به سطح دندانتان متصل کند باید حتما لایه نازکی از مینای دندانتان را خراش دهد. و از آنجایی که مینا توانایی رویش و ترمیم مجدد ندارد، زمانی که دندان خود را روکش کردید دیگر نمیتوانید پشیمان شوید و بگویید من دندان واقعی خودم را میخواهم. زیرا دندان شما خراش خورده و مثل سابق نمیشود. مگر اینکه دوباره روکش ها را عوض کنید.
اگر به درستی نتوانید بهداشت دندان و دهان خود را رعایت کنید و یا حادثه ای رخ دهد ممکن است که روکش شما شل شود. چاره کار شل شدن ونیر دندان چیست؟ 100 درصد باید دوباره به متخصص دندانپزشک زیبایی خود مراجعه کرده و دوباره آن را ترمیم کنید.
بعد از اینکه کارتان با روکش دندان تمام شد و صاحب یک یا تعدادی از آن ها شدید باید به طور منظم برای ارزیابی و بررسی به دندانپزشک مراجعه کنید تا اگر مشکلی در خصوص آن ها وجود داشت سریعا تشخصی داده شده و اصلاح شود.
بیشتر بخوانید:
لمینت به دو روش مختلف قابل اجراست که تفاوت بین این دو روش تنها به نوع مواد و نحوه اجرای لمینت مربوط می شود؛ روش اول کامپوزیت و روش دوم لمینت سرامیکی نام دارد.
لمینت دندان سرامیکی همانطور که از اسمش پیداست، از پوسته بسیار نازک سرامیکی ساخته می شود. اجرای این روش زیباسازی بسیار شبیه قرار دادن ناخن های مصنوعی بر روی ناخن است. چرا که دندانپزشک پوسته های آماده شده لمینت سرامیکی را با استفاده از ابزار و چسب مناسب بر روی دندان ها می چسباند.
بخاطر دوام بیشتر سرامیک این روش گزینه مناسب تری برای رفع مشکلات گسترده دندان است و به افزایش استحکام دندان ها بسیار کمک می کند. از جمله کاربردهای مفید این روش می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تغییر رنگ
نامتوازن بودن فاصله دندان ها
دندان های ریز و بدشکل
برای انجام ونیر کامپوزیت که اشتباها به آن لمینت کامپوزیتی هم گفته می شود از مواد ترمیمی دندان یا همان کامپوزیت استفاده می شود که بلعکس روش سرامیکی تنها در یک جلسه به پایان می رسد. نتیجه کار هم دندان های زیبا و درخشانی است که هر فردی با دیدن آن شگفت زده خواهد شد.
مشکلات قابل رفع با استفاده از لمینت کامپوزیتی دندان شامل موارد زیر است:
تغییر رنگ
فاصله بین دندان
شکستگی های کوچک
مطمئنا خیلی ها نسبت به لومینیرز دندان آشنایی ندارد. این روش یکی از جدیدترین روش های زیباسازی دندان است که طی مراحل آن چینش ونیر به صورت کاملا غیر تهاجمی بر روی دندان ها قرار می گیرد. به تشخیص دندانپزشک، در صورتی که دندان ها نیازی به تراشیدن نداشته باشند، میتوان از روکش لومینیرز استفاده نمود و از آسیب دیدگی مینای دندان توسط دیگر روش ها پیشگیری کرد.
تفاوت لومینیرز با ونیر کامپوزیت نازک تر بودن مواد است. ضخامت لومینیرز کمتر از 0.1 الی 0.3 میلیمتر است که اجرای آن هم بسیار راحت تر انجام می شود. در صورت مهیا بودن شرایط، برخی دندانپزشکان ترجیح میدهند از لومینیرز به جای وینر قدیمی استفاده کنند.
منبع : دندانپزشکی شبانه روزی
از این پل ها معمولا برای پر کردن جای خالی دندان های جلو استفاده میشوند. کسانی که سال ها است یک یا چند دندان جلویی خود را از دست داده اند خوب میدانند که اگر این دندان ها افتاده باشند زیبایی لبخند به شدت کاهش میابد و اعتماد به نفس را نیز میکاهد. خوشبختانه با کمک مزایای بریج دندان قادر خواهید بود که دوباره مثل سابق زیبایی لبخندتان را بازیابید.
این تنها یکی از فواید پل دندانی است، از آنجا که بریج ها میتوانند هم از طرف دندان های مجاور حمایت شوند و هم آن ها را حمایت کنند، میتوان به این نتیجه رسید که بریح ها میتوانند مانع از بروز آسیب به سایر دندان های سالم شما شوند. و این یعنی افزایش سلامت دهان و دندان.
بعد از از دست دادن دندان، ممکن است هنگام جویدن احساس درد کنید. پلاک دندان و ذرات غذا نیز می توانند در جای خالی دندان کشیده شده جمع شوند و خطر ابتلا به التهاب لثه و یا حتی بیماری پریودنتال را افزایش دهند. علاوه بر این، شما دیگر مانند سابق نمیتوانید هرچیزی را که دوست دارید بخورید. به عبارتی دندان نداشتن برای شما محدودیت می آورد و به ناچار از برخی خوراکی ها مثل پاپکرن که سفت هستند محروم میشوید.
اما یک پل دندانپزشکی جایگزین بسیار خوبی برای دندان است که به شما امکان می دهد مصرف غذاهای مورد علاقه خود را ادامه دهید. بعد از نصب پل، شما قادر خواهید بود از مزایای بریج دندان نهایت استفاده را برده و بدون درد یا تجربه ناخوشایندی همچنان خوراکی های مورد علاقه خودتان را بخورید.
بیشتر بخوانید : لمینت دندان چیست؟
از بزرگترین فواید پل دندانی کمک به بهبود گفتار و وضوح تلکم است. کسانی که دندان های جلویی خود را از دست داده اند معمولا نمیتوانند با وضوح صحبت کنند و در بیان برخی حروف یا کلمات دچار مشکل هستند. چرا؟ زیرا دندان ها نقش مهمی درایجاد کلمات و ادای آن ها دارند. اگر دندان نباشد قطعا گفتار تحت تاثیر قرار میگیرد. بنابراین اگر دندان جلوی خود را از دست داده اید و در صحبت کردن مشکل دارید بهبود گفتار را یکی از مزایای بریج دندان بدانید. هرچقدر بهتر بتوانیم صحبت کنیم نیز روابط اجتماعی بهتری خواهیم داشت و این یعنی افزایش اعتماد به نفس.
تصور اغلب افراد این است که این استخوان فک است که دندان ها را سالم نگاه میدارد. اما این یک رابطه دو طرفه است. یعنی به همان میزان که فک برای دندان ضروری است وجود ریشه دندان هم برای استخوان فک ضروری است. بافت استخوانی فک برای سالم ماندن، به ریشه دندان نیاز دارد.
بعد از کشیده شدن دندان بافت استخوانی فک کم کم دچار پراکندگی شده و سست میشود. (به دلیل حرکت سایر دندان ها). اما یکی از مزایای بریج دندان جلوگیری از این حرکت و حفظ سلامتی دندان ها است. کسانی که دندان های کجی دارند و دندان خود را نیز از دست داده اند میتوانند با ترکیب ارتودنسی و بریج به لبخندی زیبا دست پیدا کنند.
در مقایسه با سایر روش های جایگزین دندان مثل ایمپلنت دندان ، بریج دندان یک مزیت مثبت دیگر دارد و آن هزینه پایینش است. هزینه بریج معمولا کم است و نه تنها جایگزین خوبی است بلکه شما را از پرداخت هزینه های دیگری مثل ارتودنسی دندان (به خاطر کج بودن دندان ها)، بیماری لثه و پوسیدگی دندان (به خاطر تشکیل پلاک در محل دندان از دست رفته) و …. باز میدارد.
پس از به هوش آمدن از جراحی اسلیو معده، ممکن است کمی گیج و منگ باشید اما درد زیادی نخواهید داشت. ممکن است حتی احساس خوشحالی مطلق نیز داشته باشید. بخشی از این شادی ناشی از داروهای مسکن قوی ای است که پزشک برایتان تجویز کرده و بخش دیگر آن به دلیل اطلاع از سالم بودن خود و موفقیت جراحی لاغری است. در این مقاله درباره مراقبت های بعد از عمل اسلیو معده اطلاعات کاملی ارائه شده که نکات مهم را بازگو می کند.
یکی از مهمترین بخش های بعد از هر عملی، رعایت رژیم غذایی مناسب است. به جرات می توان گفت یکی از کلید های موفقیت عمل اسلیو نیز رعایت رژیم غذایی توصیه شده توسط بهترین جراح لاغری است. افرادی که تحت عمل اسلیو قرار گرفته اند باید چند مرحله مهم غذایی را که در ادامه توضیح داده شده است رعایت کنند.
تمرین هایی برای بهبود سریع
فعالیت هایی مانند پیاده روی و حتی تغییر پوزیشن خواب در تخت می تواند طی دوره نقاهت عمل اسلیو معده به افزایش جریان خون کمک کند. افزایش گردش خون احتمال تشکیل لخته خون را کاهش داده و بهبودی را تسریع می کند. ایستادن، پیاده روی و ورزش بعد از عمل اسلیو می تواند به تسریع بهبودی و کاهش بروز عوارض اسلیو معده کمک کند.
تمرین های زیر را در هر ساعت از روز تکرار کنید. همچنین می توانید قبل از جراحی به منظور افزایش عملکرد ریه این تمارین را انجام دهید.
شب اول پس از جراحی اسلیو معده، به کمک پرستارتان بنشینید و پس از آویزان کردن پاها، در کنار تخت بایستید. این کار ممکن اس برایتان دردناک باشد اما هر بار آسان تر خواهد شد. روز به روز حس می کنید که قوای جسمانی تان در حال بازگشت به حالت قبل بوده و درد کمتری دارید.
یک روز پس از جراحی، پزشک یا پرستار از شما می خواهد که از تخت بیرون آمده و شروع به راه رفتن کنید. پس از آن لازم است روزی ۳ بار این کار را تکرار کرده و تمرین های پا و تنفسی را هر ساعت یک بار انجام دهید. ممکن است آنقدر سرحال نباشید که بتوانید پیاده روی کنید اما سعی خود را بکنید و تا جایی که می توانید، هر چند کم، راه بروید.
پرستار به شما می آموزد که چگونه سرفه کنید و تنفس عمیق داشته باشید. همچنین وی به شما نشان می دهید که چگونه از اسپیرومتری انگیزشی برای گسترش ریه هایتان استفاده کنید. سرفه و تنفس عمیق به نشان دادن هر مشکل جدی که در ریه ها و حلق وجود دارد، کمک کرده و از ابتلا به ذات الریه جلوگیری می کند. تنفس عمیق به افزایش گردش خون و از بین رفتن اثرات بیهوشی کمک می کند.
دم عمیق بگیرید.
بیشتر بخوانید : رژیم لاغری