منظم شدن دندان ها با کمک الانیرهای شفاف بسیار بسیار ساده تر از ارتودنسی ثابت است. برای درک سادگی این روند، مراحل ارتودنسی نامرئی که در ادامه توضیح داده شده را بخوانید.
برای شروع، شما به مطب یک متخصص ارتودنسی دندان می روید. دهان و دندان شما در مدت زمان کوتاهی معاینه می شود. متخصص مشکل دندان هایتان را به صورت دقیق تشخیص می دهد. سپس درباره انتظارات‌تان با شما صحبت می کند. هر آنچه که در خصوص منظم شدن دندان هایتان با ارتودنسی نامرئی لازم است، در این جلسه (که معمولا رایگان است) توسط ارتودنتیست به شما منتقل خواهد شد.
متخصص ارتودنسی یا دستیار او (آنگونه که در ویدئوی ابتدای مشاهده کردید)، از دهان و دندان شما اسکن می‌گیرد. اینکار با یک اسکنر مخصوص انجام می شود. پس از چند دقیقه که دندان های شما کاملا اسکن شد، نتیجه آن در کامپیوتر به نمایش در آمده و ذخیره می شود.
اگر از دستگاه اسکنر ارتودنسی نامرئی استفاده نشود، ممکن است از دندان های شما قالب بگیرند. به این فرآیند گرفتن ایمپرشن گفته می شود. در این روش خمیر مخصوصی داخل یک تری یا قالب دندانی ریخته شده و پس از آن تری روی دندان ها قرار می گیرد. قالب گرفته شده از دندان های شما سپس به لابراتوار فرستاده شده تا الاینرهای شفاف بر اساس آن ساخته شوند. (در این بخش از مراحل ارتودنسی نامرئی، اگر متخصص در مطبش دستگاه اسکن و چاپگر 3 بعدی الاینر داشته باشد، الاینرها را در مطب برای شما خواهد ساخت)
بیشتر بخواندی : ایمپلنت دندان
با توجه به نتایج اسکن و گرفتن قالب، اکنون باید مسیر درمان شما تا منظم شدن دندان ها ترسیم شود. در این مرحله از مراحل ارتودنسی نامرئی، اطلاعات به کامپیوتر مخصوصی داده می شود. کامپیوتر بر اساس این اطلاعات مسیر درمان را مشخص کرده و بر اساس شدت مشکل دندان هایتان، تعدادی قالب یا الاینر شفاف چاپ می کند. در نهایت نیز الاینرها پس از چاپ شدن توسط دستیار ارتودنتیست آماده شده و به شما تحویل داده می شوند.
در مرحله قبل بر اساس نوع و شدت مشکلی که دارید، تعدادی الاینر ساخته می شود (مثلا 10 جفت). این ها شماره گذاری شده هستند و میبایست به ترتیب استفاده شوند. هر جفت از الاینرهای ارتودنسی نامرئی را به مدت 2 هفته باید استفاده کنید و پس از آن باید جفت بعدی را استفاده کنید زیرا جفت قبلی پس از اینکه مقداری دندان ها را منظم کرد دیگر کاربردی ندارد.
پس از اینکه آخرین جفت از الاینر ارتودنسی نامرئی را کنار گذاشتید، طول دوره درمان شما به پایان می رسد. در پایان دندان هایتان کاملا منظم می شوند و دیگر نیازی به استفاده از پلاک های دیگری ندارید.
اما این اتمام کار نیست. برای اینکه دندان های منظم شده شما به همان شکل مرتب باقی بمانند لازم است که تا چند ماه بعد از اتمام درمان از نگهدارنده ارتودنسی استفاده کنید. این ها نیز قالب های شفاف و بیرنگ هستند که دندان ها را منظم در جای خود نگاه می دارند و باید 22 ساعت در روز استفاده شوند.
منبع : کلینیک دندانپزشکی دنیا
افراد برای رسیدن به لاغری سریع بدون جراحی باید ابتدا برنامه ریزی داشته باشند و در صورت نرسیدن به وزن دلخواه، نباید از اهداف خود دست بکشند بلکه باید مصمم باشند تا به هدف خود دست یابند که در اینجا به موارد مهم برای کاهش وزن اشاره می کنیم :
از پروتئین، چربی‌های سالم و آجیل در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
آب کافی بنوشید؛ زیرا علاوه بر پاکسازی بدن، باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید و پوستی شاداب و تازه داشته باشید.
نوشیدن کافئین بدون شکر و چای سبز اسیدهای چرب را آزاد می کند و موجب افزایش سوخت کالری می شود؛ در ضمن دارای خواص درمانی نیز می باشد.
از ظروف کوچک‌تر استفاده کنید زیرا ظروف کوچک، میزان غذای مصرفی را کاهش می‌دهند و باعث احساس زود سیری می شوند.
یادداشت های غذایی را بر روی کاغذ بنویسید و آن را بر جاهای مختلفی بچسبانید تا به شما متذکر شوند که برای داشتن لاغری سریع باید به اندازه غذا بخورید.
از مواد ارگانیک و سالم استفاده کنید؛ زیرا این غذاها کامل هستند و موجب احساس زود سیری نیز می شوند.
آرام غذا بخورید و آن را خوب بجوید؛ زیرا میزان اشتهای شما را کاهش می دهد که این امر به کاهش وزن کمک می کند و فرآیند لاغری را سرعت می بخشد.
هر دو هفته یکبار خود را وزن کنید زیرا باعث کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می شود.
صبحانه ای با پروتئین بالا بخورید زیرا گرایش به پرخوری را کاهش می دهد و مدت زمان بیشتری احساس سیری می کنید.
از استرس دوری کنید؛ زیرا استرس، بابیش از حد آزاد کردن انسولین، روند سوخت چربی را متوقف می کند و تمایل به مصرف شوری یا شیرینی جات را افزایش می دهد.
مصرف نوشیدنی‌های شیرین را محدود یا کلاً از آن اجتناب کنید تا بدن برای کسب انرژی از چربی های ذخیره شده استفاده کند.
وزنه و دمبل بخرید و هر روز ورزش کنید زیرا با بلند کردن وزنه، کالری زیادی می سوزانید و این امر از کند شدن متابولیسم بدن جلوگیری می کند و سبب حفظ عضلات و توده های استخوانی در زمان رژیم گرفتن می شود.
به مصرف ادویه های تند بپردازید، زیرا ادویه های تند دارای ترکیبی از کپسایسین هستند که سوخت و ساز بدن و چربی سوزیرا افزایش می دهند.
در ضمن نباید این نکته را فراموش کرد که صرفاً نباید بر کاهش وزن تمرکز کنید، بلکه باید غذایی مصرف کنید که باعث سلامتی، شادابی و خوش‌اندام‌تر شدن بدن شما بشود.
بیشتر بخوانید: جراح لاغری کیست؟
استفاده از مسواک به تنهایی کافی نیست و باید از نخ دندان نیز به صورت روزانه استفاده کنید. نخ دندان کشیدن به داشتن لثه سالم کمک و همچنین نخ دندان به از بین بردن جرم و پلاک‌های بین دندان‌ها و لثه کمک می‌کند. نخ دندان را به آرامی و با دقت بین دندان‌ها از بالا به پایین بکشید چرا که اشتباه انجام دادن این عمل موجب سایش و آسیب به لثه می‌شود.
الفبای پاکیزگی دهان و دندان مسواک زدن به صورت صحیح و مرتب است. پس از هر وعده غذایی مس.اک بزنید تا از تجمع جرم و پلاک و باقی مانده مواد غذایی درون دهان و مابین دندان‌ها و لثه‌ها جلوگیری کنید. استفاده طولانی مدت از یک مسواک باعث آسیب به لثه و دندان می‌شود بنابراین هر تا ماه یکبار نسبت به تعویض آن اقدام کنید.
بیشتر بخوانید :
توصیه شده که هر فرد حداقل هر 6 ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کند. چرا که بسیاری از بیماری‌های لثه فقط توسط دندانپزشک قابل تشخیص بوده و مورد درمان قرار می‌گیرند. همچنین مراجعه به دندانپزشک باعث جلوگیری از بروز مشکلاتی از جمله بیماری‌های لثه، التهاب و پوسیدگی می‌شود.
برای تکمیل کردن بهداشت دهان و دندان علاوه بر مسواک و نخ دندان استفاده از یک دهانشویه مناسب نیز توصیه شده است. استفاده از دهانشویه به کاهش جرم و پلاک و کاهش التهاب لثه و پاک شدن مواد غذایی درون دهان کمک می‌کند. دهانشویه‌ها انواع مختلفی دارند که برای انتخاب بهترین نوع دهانشویه با دندانپزشک خود مشورت کنید.
استفاده از یک خمیردندان مناسب می‌تواند تاثیر زیادی در سلامت لثه داشته باشد. سعی کنید خمیردندانی را انتخاب کنید که حاوی فلوراید باشد، چرا که فلوراید به جلوگیری از پوسیدگی دندان و بهداشت لثه‌ها کمک می‌کند.
منبع : کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی تاج
در صورتی که مشکل ظاهری با دندان هایتان داشته باشید به طوری که با هیچ روش دندانپزشکی دیگری قابل برطرف شدن نباشد می توانید با کمک ونیرهای سرامیکی مشکل خود را حل کنید. اگر اینکار را نزد یک متخصص ترمیمی و زیبایی خوب انجام دهید هیچ عوارضی در انتظار شما نیست.
با توجه به تغییر قیمت مواداولیه و هزینه های لابراتوار، به نظر می رسد که حداقل قیمت ونیرهای سرامیکی 2.5 میلیون تومان باشد.
خیر بیمه ها هیچ بخشی از هزینه های پروسه نصب لمینت سرامیکی را تقبل نمی کنند.
یکی از عوارض بزرگ لمینت دندان عدم برگشت پذیری آن است. پس از آنکه بخشی از مینا تراش داده شد دیگر امکان بازسازی آن وجود ندارد و شما میبایست تا آخر لمینت داشته باشید.
خیر نصب این ونیرها هیچ دردی ایجاد نمی کند زیرا میزان تراشی که روی مینا داده می شود بسیار جزئی است و اگر لازم باشد از بیحسی نیز برای شما استفاده می شود.
روکش ها و لمینت ها هر دو نوعی پروتز به شمار می روند که به دندان های ما متصل می شوند. لمینیت ها معمولا جنبه زیبایی دارند و بیشتر برای برطرف کردن عیوب ظاهری دندان ها استفاده می شوند اما روکش غالبا یک درمان ترمیمی هستند. روکش زمانی استفاده می شود که دندان به شدت آسیب دیده باشد و با روش هایی مثل پر کردن دندان ، قابل ترمیم نباشد
بیشتر بخوانید : هزینه لمینت دندان
شما ممکن است بعد از جراحی های معمول دندان مثل جراحی دندان عقل ، ایمپلنت دندان و یا یک عصب کشی ساده دچار دندان درد شوید برخی از دردها بعد از جراحی دندان طبیعی است، اما اگر درد بیش از سه روز ادامه یابد یا حتی افزایش یابد، این می تواند نشانه عفونت باشد. اگر برای سه روز بعد از عمل جراحی دندان، درد و رنج زیادی دارید، با دندانپزشک یا جراح تماس بگیرید. نوع دیگری از عفونت که می تواند پس از یک عمل دندانپزشکی باشد، استئومیلیت است.(این عفونت استخوانی است که می تواند باعث درد زیادی در فک شود.) اگر دچار تب شدید، این می تواند نشانه ای از عفونت باشد و بلافاصله باید دندانپزشک خود تماس بگیرید.
یک مشکل دیگر که می تواند پس از یک درمان دندانپزشکی رخ دهد، خونریزی بیش از حد است. خونریزی پس از یک روش رایج است، اما اگر بیش از چند ساعت پس از انجام این عمل ادامه یابد، باید با دندانپزشک تماس بگیرید. اگر زخم خونریزی ادامه یابد، ممکن است نیاز به بستن دهانه خونریزی با بخیه باشد.
معمولا پس از یک درمان دندانپزشکی درد پایدار وجود دارد و این امر طبیعی است. دندانپزشک شما می تواند قرص های مسکن برای کمک به کاهش درد شما تجویز کند. یا اینکه خودتان از داروهای بدون نسخه استفاده کنید. مراقب باشید که قبل از استفاده از هر دارویی با دندانپزشک خود مشورت کنید تا ناخواسته به خودتان صدمه وارد نکنید.
بهتر است برای 48 ساعت پس از درمان دندانپزشکی یا جراحی خود استراحت کنید. شرکت در فعالیت بدنی شدید می تواند خطر ابتلا تورم زخم یا خونرزی را تشدید کند و همچنین احتمال ابتلا به عفونت را افزایش دهد. استراحت برای دو روز اول پس از درمان می تواند به روند و سرعت بهبود شما به طور موثر کمک کند.
بیشتر بخوانید :
یکی از مهم ترین مواردی که شما باید پس از انجام درمان دندانپزشکی انجام دهید این است که به دنبال دندانپزشک خود یا دستورالعمل های جراح باشید. به احتمال زیاد به شما دستورالعمل هایی در مورد زمان مصرف دارو، زمان شروع به غذا خوردن، یا غذاهایی که می توانید و باید بخورید، چگونه و چه زمانی هر باند زخم را عوض کنید داده می شود.
از آنجایی که دندانپزشکتان سابقه ی پزشکی شما را می داند بهتر از هر کس دیگری می تواند دستورالعمل هایی برای مراقبت های بعد از جراحی دندان تجویز کند.
دندانپزشکتان ممکن است به شما بگوید که دندان هایتان را تمیز نکنید، زیرا ممکن است دهان شما برای روال طبیعی بهداشت دهان و دندان حساس باشد. شاید در ذهن شما این یک نکته منفی به نظر برسد، ولی باید به دستورالعمل دندانپزشک خود اعتماد کنید. دندانپزشک شما ممکن است شما را تشویق کند که دهان خود را با آب نمک یا یک حلال ساده دیگر شستشو دهید. مهم نیست که دندانپزشک شما چه کاری را پیشنهاد می دهد، بهترین کار این است که آن را انجام دهید. دندانپزشک شما می داند که بهترین راه برای مراقبت از دهان شما چیست و می خواهد آن را به درستی درمان کند، پس دستورالعمل های آنها برای سلامت دهان و دندان شما مهم است.
منبع : کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی تاج