در حالت کلی می توان جوش ها را به دو دسته التهابی و غیر التهابی تقسیم کرد که در ادامه آن ها را شرح می دهیم.
یکی از انواع جوش صورت، جوش های غیر التهابی هستند که شامل جوش های سرسفید و سرسیاه می شوند. درمان این نوع از جوش ها نسبت به نوع التهابی آسان تر بوده و با روش های خانگی و بدون نسخه می توان آن ها را از بین برد.
از رایج ترین انواع جوش صورت، جوش های سرسفید هستند که همه ما برای یک بار هم که شده آن را تجربه کرده ایم! این جوش ها در اثر بسته شدن منافذ پوست به وجود می آیند. منافذ پوستی ممکن است در اثر چرب شدن بیش از حد پوست، وجود باکتری، تغییرات هورمونی و … مسدود شوند.
در هر صورت علت بسته شدن منافذ پوست هر چه که باشد، نتیجه آن جوش هایی هستند که به شکل یک برجستگی سفید و چرکی روی پوست ظاهر می شوند. اطراف این آکنه ها قرمز رنگ است و ممکن است کمی دردناک باشند.
جوش های سرسیاه که به دلیل بسته شدن فولیکول مو با چربی یا سلول های مرده پوست به وجود می آیند به صورت نقاط کوچک سیاه رنگ روی پوست دیده می شوند. این جوش ها اصلاً دردناک نیستند و اطراف آن ها هم برخلاف جوش های سرسفید، رنگ و حالتی طبیعی دارد.
یکی دیگر از انواع جوش های صورت، جوش های التهابی هستند که خود انواع مختلفی دارند که عبارتند از:
پاپول ها برجستگی هایی کوچک به رنگ قرمز و یا صورتی هستند که به دلیل مسدود شدن منافذ پوست با چربی و یا سلول های مرده به وجود می آیند. این جوش ها در زیر سطح پوست ایجاد می شوند و روی پوست را سفت و برآمده می کنند. پاپول ها جوش های چرکی نیستند اما دارای باکتری ای به نام کاتی باکتریوم هستند که با فشار دادن جوش خارج شده و باعث تشدید آن و ایجاد التهاب در اطرافش می شوند.
این نوع از جوش های التهابی وقتی به وجود می آیند که جوش های سرسیاه و سرسفید آن قدر تحریک ایجاد کنند که سبب بروز التهاب شوند.
پاسچول ها مورد دیگری از انواع جوش صورت هستند که به شکل برجستگی های بزرگ و قرمز رنگ با مرکز سفید و یا زرد روی پوست ظاهر می شوند. پوست ملتهب اطراف جوش و مرکز سفید و زرد آن باعث شده که پاسچول ها در دسته جوش های التهابی چرکی قرار بگیرند. زمانی که منافذ مسدود شده ی پوست در اثر تجمع سلول های ایمنی، باکتری و یا نوسانات هورمونی آلوده شوند، این جوش ها به وجود می آیند.
پاسچول ها هم همانند پاپول ها در زیر پوست بروز می کنند با این تفاوت که سر چرکین آن ها روی پوست قرار دارد. در صورت فشار دادن این جوش ها و خارج شدن چرک آن، باکتری در پوست اطراف پخش شده و باعث التهاب بیشتری می شود. بنابراین از تخلیه کردن این جوش ها توسط خودتان اکیداً خودداری کنید.
ندول ها
جوش های ندول که معمولاً دردناک و ملتهب هستند در اثر وجود باکتری کاتی باکتریوم به شکل برجستگی های گوشتی، سفت و قرمز رنگ در عمق پوست بروز می کنند. کاتی باکتریوم باعث بسته شدن منافذ پوست می شود و به سلول های عمق پوست آسیب می رساند.
ندول ها که گاهاً عفونی هستند، در دسته جوش های وخیم قرار می گیرند چرا که می توانند لک و یا زخم های ماندگار روی پوست باقی بگذارند، بنابراین برای درمان جوش صورت از نوع ندول ها حتماً به پزشک مراجعه کنید.
از شدیدترین انواع جوش صورت می توان کیست ها را نام برد که در اعماق پوست و همراه با عفونت ایجاد می شوند. این جوش ها معمولاً خیلی بزرگ، ملتهب و قرمز هستند که برجستگی آن ها به دلیل وجود چرک فراوان از ندول نرم تر است. کیست ها بسیار آسیب زننده هستند چرا که اغلب ترکاندن و خارج شدن چرک آن باعث التهاب و آلودگی پوست اطراف می شود.
بیشتر بخواندی :
کیست تخمدان یکی از اختلالات سیستم باروری بانوان است که علائم آن قاعدگی نامنظم و یا توقف کامل سیکل قاعدگی است. اکثر زنانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) هستند مبتلا به اضافه وزن و چاقی می باشند. خوشبختانه بسیاری از علائم این بیماری را می توان تحت نظر پزشک و اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی درمان کرد. در این نوشتار از سیرا قصد داریم به معرفی بهترین رژیم درمان کیست تخمدان بپردازیم.
مقدار انسولین خون بانوان مبتلا به کیست تخمدان اصولا بیشتر از حد نرمال است. انسولین هورمونی می باشد که در پانکراس تولید شده و به سلول ها کمک می کند که قند خون را به انرژی تبدیل کند. در صورتی که مقدار تولید انسولین بدن به مقدار کافی نباشد به مرور زمان قند خون بالا می رود که در این حالت گفته می شود فرد اختلال مقاومت به انسولین را دارد. فردی که مبتلا به این اختلال است پانکراس وی باید مقدار بیشتری انسولین به خون آزاد کند تا قادر به کاهش گلوکز خون شود. به همین ترتیب بالا رفتن سطح انسولین خون منجر به تولید بیشتر هورمون های آندروژنی مثل تستسترون در تخمدان ها می شود. مقاومت به انسولین در افراد چاقی که شاخص توده بدنی بالایی دارد نیز اتفاق می افتد.
مقاومت به انسولین یکی از موانع اصلی در کاهش وزن و لاغری است به همین دلیل افراد مبتلا به کیست تخمدان اغلب مبتلا به چاقی هستند. رژیم های غذایی سرشار از کربوهیدرات و خوراکی های شیرین مقاومت بدن انسولین را بالاتر می برد.
بیشتر بخوانید :
از غذایی که میل می کنید لذت ببرید.
تمام گروه های غذایی را در حد متعادل در رژیم درمان تخمدان پلی کیستیک داشته باشد.
به مقدار غذای مصرفی و کالری دریافتی دقت داشته باشید.
مصرف کربوهیدرات ها را به حداقل ممکن برسانید.
از مصرف میوه و سبزیجات غافل نشوید.
خوردن مواد غذایی پرچرب و قندی را کنار بگذارید.
مایعات و آب فراوانی بنوشید.
وعده های غذایی اصلی را به هیچ عنوان حذف نکنید.
رژیم درمان کیست تخمدان تنها تحت نظر پزشک یا یک مشاوره تغذیه ادامه دهید.
جوش صورت یک اختلال پوستی شایع است که دغدغه بسیاری از افراد به‌خصوص نوجوانان و جوانان است، وجود جوش صورت در زیبایی فرد تاثیر می‌گذارد و ظاهر خوبی ندارند. جوش‌ها ممکن است به دلایل مختلفی مانند عدم تعادل هورمونی، بلوغ جنسی، آلودگی و عدم مراقبت صحیح ایجاد شوند؛ اما خبر خوب این است که با مراقبت صحیح قابل درمان هستند، ما در این مقاله درباره بهترین روش درمان جوش صورت بحث خواهیم کرد.
برای درمان جوش‌های صورت با تکنیک های پزشکی و خانگی روش‌های مختلفی وجود دارد. و معمولا با توجه به نوع جوش و پوست فرد هر کدام از این روش‌‌ها می‌تواند بهترین روش درمان جوش صورت باشد. مهمترین روش های از بین بردن جوش های صورت عبارتند از:
نور درمانی یک روش مناسب برای پاکسازی پوست است، که از طول موج‌های مختلف، از جمله نورهای آبی و قرمز استفاده می‌شود. در این روش با کمک نور عوامل ایجاد کننده جوش را از بین می‌برند. معمولا لازم است که فرد دو بار در هفته به مدت۴ تا ۶ هفته از این روش برای درمان استفاده کند تا نتیجه خوبی بدست بیاورد.
روشی که در آن سلول‌های مرده از سطح پوست برداشته می‌شوند، باعث کمرنگ شدن لکه‌های پوستی و جای انواع جوش صورت و بدن ، از بین رفتن جوش‌های سر سیاه روی پوست و نرم شدن پوست صورت هم می‌شود.
با کمک نورهای رنگی جوش و جای آن کمرنگ شده یا کاملا از بین می‌رود. اشعه لیزر تا لایه‌های عمیق پوست نفوذ می‌کند و سبب تحریک کلاژن‌سازی و ایجاد سلول‌های جدید در پوست می‌شود.
اکثر مواقع مصرف داروهای موضعی می‌تواند بهترین روش درمان جوش صورت باشد. برخی از این داروها عبارتند از:
رتینوئیدها
آنتی بیوتیک ها
داپسون
سالیسیلیک اسید و آزلائیک اسید
داروهایی مانند آنتی بیوتیک‌ها، داروهای ضد بارداری ترکیبی، عوامل ضد آندروژن، ایزوترتینوئین و … نیز در درمان جوش‌های صورت موثر هستند.
بیشتر بخوانید : درمان جوش های بلوغ
برخلاف روش عمل جراحی بینی، ماندگاری فیلر بینی موقتی است و تنها 6 الی 12 ماه دوام دارد. تجزیه فیلر در بدن هر کسی متفاوت است و ممکن است در برخی افراد زودتر این اتفاق بیفتد اما در برخی دیگر دیرتر.
پزشک باید به این نکته توجه داشته باشد که برای تزریق فیلر از هر ژلی و با هر حجمی استفاده نکند. همچنین تزریق فیلر باید در محیطی کاملا استریل انجام شود زیرا در غیر این صورت احتمال ایجاد عفونت وجود دارد. همان طور که گفتیم ماندگاری فیلر بینی موقتی است و تحت شرایط مختلف ماندگاری آن متفاوت است.
از جمله شرایطی که بر متفاوت بودن ماندگاری تزریق فیلر بینی تاثیر گذار هستند عبارتند از:
در عین حال که تزریق فیلر بینی یک روش کم خطر و کم تهاجمی است اما در صورت عدم مهارت پزشک ممکن است عوارض جبران ناپذیری را تجربه کنید.
پزشک باید در تزریق قسمت هایی مثل نوک بینی و پره های بینی باید دقت لازم را داشته باشد، زیرا ممکن است در اثر ایجاد فشار پوست آسیب ببیند. یا در قسمت هایی از بینی که عروق تغذیه کننده قرار دارند نباید تزریق انجام شود زیرا در این صورت به این رگ ها فشار وارد می شود و بینی دچار آسیب می شود. همچنین در صورتی که پزشک مهارت کافی داشته باشد و شناخت کافی به آناتومی بینی داشته باشد، تزریق را طوری انجام می دهد که ماندگاری آن افزایش پیدا کند.
بیشتر بخوانید: هزینه فیلر بینی
یکی دیگر از عوامل بسیار موثر بر ماندگاری فیلر بینی، نوع و شدت ناهنجاری بینی است. افتادگی بینی، قوز بینی، انحراف جزئی بینی و … از جمله مشکلاتی هستند که امکان اصلاح آنها با تزریق فیلر وجود دارد.
شرایط فیزیکی و بدنی هر فردی با سایر افراد متفاوت است، به همین دلیل امکان دارد هیالورونیک اسید با سرعت متفاوتی در بدن هر فردی جذب شود. بنابراین با توجه به واکنش بدن هر فردی ماندگاری آن نیز می تواند متفاوت باشد.
منبع : https://www.ghooiesefid.com/
اگر قصد انجام عمل جراحی اسلیو معده را دارید، احتمالاً مشتاقانه منتظر بدن جدید خود هستید و یاد می گیرید که چگونه به روشی کاملاً جدید غذا بخورید و رژیم اسلیو داشته باشید. همین ابتدای کار باید به شما بگوییم که زندگی جدیدی که پس از عمل اسلیو معده خواهید داشت هیجان انگیز است اما با چالش های زیادی مواجه خواهید بود.
رعایت رژیم اسلیو بسیار حائز اهمیت است و برای کمک به بهبودی سریعتر و جلوگیری از عوارض خطرناک اسلیو معده موثر است. با گذشت زمان، رژیم غذایی شما به سمت عادات غذایی سالم تغییر می کند، بنابراین به مرور زمان وزن اضافی خود را از دست می دهید و در نهایت به وزن دلخواه خود می رسید
از مخلوط کن یا غذاساز برای پوره کردن غذاها استفاده کنید.
یاد بگیرید که تفاوت بین گرسنگی (فیزیکی) و اشتها (ذهنی/عاطفی) را تشخیص دهید.
پرخوری نکنید؛ معده شما به مرور زمان کشیده می شود و اندازه آن ثابت می شود.
آهسته بجوید و آهسته غذا بخورید.
از کالری های غیر مغذی خودداری کنید.
مصرف قندهای غلیظ را حذف کنید.
از خوردن چربی های ترانس و غذاهای سرخ شده، فرآوری شده و فست فود اجتناب کنید.
با نوشیدن آب یا نوشیدنی های کم کالری از کم آبی بدن خودداری کنید.
همزمان غذا نخورید و ننوشید.
با پزشک خود در مورد ویتامین ها و مکمل هایتان صحبت کنید تا بدانید چه چیزی را در چه زمانی مصرف کنید.
شروع به تحرک داشتن کنید. با پیاده روی شروع کنید و ورزش های دیگری را که از آنها لذت می برید، مانند شنا، رقص و یوگا را به مرور انجام دهید.
بیشتر بخوانید :
از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، آسپرین و ناپروکسن خودداری کنید. این نوع از داروهای مسکن بدون نسخه ممکن است پوشش طبیعی و محافظ معده شما را کاهش دهند.
پیروی از رژیم اسلیو معده که پزشک به شما ارائه می دهد بسیار مهم است. در صورت پیروی از رژیم غذایی اسلیو معده، بهبودی شما سریعتر حاصل می شود و به نتیجه دلخواه خود خواهید رسید. شایان ذکر است که انجام حرکات ورزشی بعد از عمل اسلیو معده نیز بسیار حائز اهمیت است.
منبع : سیرا